Mejores mantas pesadas
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Datos técnicos
Medidas | |||||||
| 125 x 150 cm | 155 x 200 cm | 135 x 200 cm | 120 cm x 180 cm, 137.2 cm x 106.7 cm, 150 x 200 cm, 218,4 cm x 233,7 cm | 122 x 183 cm | 120 cm x 180 cm, 137.2 cm x 106.7 cm, 150 x 200 cm, 218,4 cm x 233,7 cm | 120 cm x 180 cm | |
Peso | |||||||
| 4 kg | 8 kg | 10,5 kg, 12 Kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg | 11,35 kg, 5,5 Kg, 6,8 kg, 9 kg | 6,8 kg | 11,35 kg, 5,5 Kg, 6,8 kg, 9 kg | 11 kg, 13 kg, 15 Kg, 4 kg, 5 kg, 7 Kg, 9 kg | 10,5 kg, 5,5 Kg, 7 Kg, 8,5 Kg |
Material | |||||||
| Poliéster de felta exterior, relleno de poliéster y microperlas de cristal | Algodón, poliéster y microperlas de cristal | Algodón, poliéster y microperlas de cristal SiO2+ Na2O | Satén de algodón, poliéster, microperlas de cristal | Algodón y microperlas de vidrio y poliéster | Satén de algodón, poliéster, microperlas de cristal | Algodón puro y gránulos de vidrio tratado. | Poliéster, microfibra y microesferas de vidrio |
Tipo | |||||||
| Niños 33 a 57 Kg | Adultos (72 a 115 Kg) | Niños y adultos (30 a >110 Kg), dependiendo del modelo | Adultos | Adultos 57 a 76 Kg | Adultos | Niños y adultos | Adultos 50 a >95 Kg, dependiendo del modelo |
Ventajas
| Precio bajo | Gran tamaño (King). | Modelo pesado ideal para adultos de más de 90 Kg. | Es cómoda y agradable al tacto. | Textil de algodón de buena calidad | Lleva revestimiento de algodón 100 % | Exterior suave de algodón | Tiene presentación pesada para adultos de +95Kg. |
| Tejidos transpirables | Tejidos transpirables. | Viene con funda suave de textura rayada agradable. | Cuenta con certificado Oeko-Tex | Permite lavado en lavadora | Está disponible en 4 tamaños y 7 pesos. | Adecuada para niños y adultos. | Muy efectiva. |
| Textura de peluche ideal para niños | Incluye bolsa ecológica con cremallera para transporte. | Oeko-Tex Standard 100 – Clase I. | Muy económica | Diseño delgado y transpirable | Tiene un modelo especial para niños | Incluye bolsa para guardar. | 6 capas cuidadosamente elaboradas. |
| Puede lavarse en lavadora | Puede lavarse en lavadora. | Hipoalergénica. | Se puede probar 100 noches y, si no te gusta, puedes devolverla gratis | Textura interna agradable con relieve de pelotitas masajeadoras. | |||
| Incluye bolsa ecológica con asa y cremallera | No retiene mucho calor, funciona en verano. | Se puede limpiar en seco (en tintorería), a mano o en lavadora (a un máximo de 30 ºC) | |||||
| No retiene mucho calor, funciona en verano | Precio bajo. |
Inconvenientes
| Solo disponible en color gris claro | Solo disponible en color rosa. | Precio alto. | No es apta para lavadora | Solo disponible en gris claro | No es barata | Bolsillos muy grandes. | No apta para niños ni ancianos. |
| Puede venir con un olor fuerte y es necesario lavar antes de usar | Puede venir con un olor fuerte y es necesario lavar antes de usar. | Los cristales se juntan | Medidas algo pequeñas | Calurosa para verano. | No puede lavarse en lavadora ni en seco | ||
| Puede venir con algunas costuras sueltas. | Incompatible con planchado. |
Índice de contenidos
Pocas cosas pueden reducir tanto la productividad como una mala noche de sueño. Algunos factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la edad o condiciones como TDAH y el autismo, suelen estar relacionados con problemas de descanso, que afectan severamente la calidad de vida.
Pues bien, en la actualidad existe un método complementario para el tratamiento de estos inconvenientes para el descanso. Y lo mejor es que funciona bien tanto en adultos con demasiados pensamientos ante la almohada como con niños y adolescentes con déficit de atención, hiperactividad, autismo, Asperger, síndrome de Down, síndrome de Tourette y similares.
Se trata de las mantas pesadas, de peso o ponderadas. Aunque parezca algo muy simple, lo cierto es que se ha comprobado que el uso de una buena manta de peso mejora notablemente el descanso del usuario. Sin embargo, debes tener en cuenta algunos aspectos para elegir la más adecuada para ti o para tus hijos. A continuación, te contamos todo.
Modelos recomendados
Mejor manta con peso para adultos
La colcha sensorial Zofino es nuestra recomendación para adultos y adolescentes, pues cuenta con materiales hipoalergénicos de excelente calidad, validado por un certificado Oeko-Tex Standard 100 de Clase I). Por supuesto, su construcción es resistente y equilibrada. Tiene una distribución de peso óptima, y las costuras mantienen a las microperlas en su lugar.
En relación a la comodidad de uso, es esponjosa, suave y de tacto agradable. Su cubierta exterior con relieve de franjas es ideal para complementar la terapia sensorial de presión.
Mejor manta pesada para niños
La manta Brentfords infantil de 4 Kg es ideal para niños, tanto por su suave diseño de peluche como por su alta funcionalidad. Tiene una relación calidad-precio excelente, buena distribución del peso, puede lavarse en lavadora y cuenta con bucles para colocar una funda adicional. Incluye también una práctica bolsa ecológica con asas, muy conveniente en caso de viajes.
Guía de compra
Las mantas pesadas pueden cambiar la calidad de vida del usuario por completo, o pueden resultar una molestia y terminar guardadas en el olvido. Si quieres acertar con la compra de tu manta pesada, te recomendamos tener en cuenta estas consideraciones:
Aspectos más importantes antes de comprar
Materiales
La elección de los materiales dependerá de tus preferencias y necesidades. Por ejemplo, si existen antecedentes de alergia al polvo y los ácaros, selecciona una manta con propiedades antialérgicas. Por otro lado, la mayoría de las mantas están fabricadas en algodón, poliéster y/o lino, aunque también existen cubiertas de peluche para niños y jóvenes.
En relación al relleno, es conveniente elegir microperlas de cristal con ausencia de toxicidad comprobada. Es un material inerte, seguro y que ofrece buen peso en poco espacio, por lo que las mantas serán delgadas y cómodas.
Peso
La recomendación médica más extendida es elegir una manta con un peso equivalente al 7-12% del peso del usuario. Si tienes dudas entre dos tallas, elige la más ligera. Una manta demasiado pesada puede ser excesiva para el cuerpo y causar molestias.
En caso de que busques una manta para niños, ten presente que nunca debes elegir una que le impida la libertad de movimiento o que no puedan mover por su cuenta.
Tamaño
Toma nota de las dimensiones de la manta para saber si es apropiada para ti. Ten presente que estas mantas no se utilizan para cubrirse completamente, basta con que cubra hasta la parte inferior del cuello.
Facilidad de limpieza
Algunas mantas no admiten lavados en lavadora o en seco. Estos inconvenientes podrían solucionarse con una funda, pero lo más cómodo es contar con una manta que se lave fácilmente.
Transpirabilidad y frescura
Los materiales naturales suelen ofrecer más frescura, aunque también hay poliésteres que ofrecen buena transpirabilidad. Estos aspectos son importantes para la comodidad, en especial para épocas calurosas.
Principales beneficios
Se ha demostrado médicamente que las mantas pesadas pueden mejorar la relajación de los usuarios, pues se vinculan con la producción de serotonina y oxitocina, mientras que se reduce el cortisol, la hormona del estrés.
Este efecto fisiológico se deriva de las sensaciones agradables del peso sobre el cuerpo, que se asocia con abrazos, protección y afecto, lo que tiene un resultado directo sobre nuestro sistema nervioso. Gracias a esto, las mantas pesadas ofrecen múltiples beneficios:
- Ofrecer un mejor descanso a personas con problemas de insomnio, estrés, ansiedad e incluso depresión.
- Mejorar la calidad del descanso de personas que, por factores hormonales, motores o de edad, no concilian el sueño adecuadamente. Así también, puede mejorar notablemente el descanso de pacientes con ataques de pánico, demencia, Parkinson, y Alzheimer.
- Tranquilizar y mejorar el descanso de personas con autismo, Asperger, síndrome de piernas inquietas, síndrome de Down, hiperactividad y déficit de atención. En estos dos últimos, se consigue un mayor control al mejorar los procesos de aprendizaje oníricos.
- Como complemento para reducir dolores causados por padecimientos como fibromialgia y artritis.
- Conseguir un descanso más profundo y placentero, incluso para usuarios que no padezcan ninguna de estas condiciones pero quieren mejorar su sueño REM.
¿Qué peso y materiales son mejores para una manta pesada?
En resumen, cuando se trata de mantas pesadas, te recomendamos elegir una con el peso apropiado (7-12 %), con tejidos suaves, fácil de lavar y que se ajuste a tu presupuesto. Si pagas precios más altos, encontrarás mantas con materiales naturales más caros, pero también existen alternativas con materiales sintéticos (como poliéster) que son agradables al tacto y funcionan bien para su propósito: contribuir con un mejor descanso.
Opiniones de los clientes
En relación a la opinión de los clientes de estos productos, existe cierta dicotomía. La mayoría de los usuarios expresan una notoria mejoría de la calidad de su descanso, y aseguran que el efecto fisiológico es notorio, pues sienten calma, bienestar e incluso reducción de dolores corporales.
Con respecto a los niños con condiciones como autismo, piernas inquietas, TDAH o similares, muchos padres manifiestan que las mantas se convierten en un elemento infaltable para conseguir un buen descanso.
Sin embargo, algunos usuarios no obtienen el efecto de relajación esperado, pues la sensación de peso sobre su cuerpo genera un efecto de agobio. En ocasiones, esto puede deberse a una elección desproporcionada del peso de la manta, pero también existen casos en los que el usuario no se adapta a la sensación de descansar con este peso sobre sí mismos. Se trata de un reducido número de clientes, pero sigue siendo un factor a considerar.
En caso de que quieras probar una manta pesada por primera vez, te recomendamos elegir un método de compra que te permita devolución en caso de que no te convenza. Pero, de igual modo, te recordamos que suelen ser necesarios algunos días de adaptación para disfrutar de los beneficios en plenitud.
Preguntas frecuentes
1.- ¿Las mantas pesadas realmente ayudan a dormir mejor?
El efecto puede variar entre un usuario y otro, pero en general, se observa una notoria mejoría en la calidad del descanso de los usuarios de estas mantas. Además, se ha comprobado que aumentan la producción de hormonas de placer y reducen las concentraciones de cortisol.
2.- ¿Qué pasa si elijo una manta muy pesada?
Es importante elegir una manta con una proporción adecuada sobre el peso del usuario (7 a 12%). Si la manta es muy pesada, puede generar sensaciones de agobio e incluso puede generar dolor cuando se utiliza por largas horas. El caso contrario tampoco es aconsejable: una manta demasiado liviana no ofrecerá tan buenos resultados.
3.- ¿Se puede usar en pareja?
Algunas parejas utilizan las mantas pesadas en conjunto y manifiestan conformidad. Sin embargo, ten presente que el uso de una manta sobre dos personas genera una distribución del peso diferente y los efectos pueden reducirse. Además, cuando las parejas dejan una abertura entre sí, la manta tiende a deslizarse hacia la abertura por su propio peso.
4.- ¿Las mantas pesadas no dan mucho calor?
No necesariamente. Las mantas pesadas fabricadas con materiales de calidad ofrecen el peso adecuado en un grosor bajo, y además son transpirables. Por este motivo, existen mantas pesadas que se adaptan bien a las diferentes épocas del año.
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