• Saltar al contenido principal
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
LaCasaSibarita

LaCasaSibarita

  • Seguridad
    • Alarmas
      • Alarma ADT
      • Precios ADT
      • Movistar Prosegur
      • ADT VS Securitas Direct
      • Prosegur VS Securitas Direct
      • Movistar prosegur VS ADT
      • Alarmas sin cuotas
      • Alarma anti okupas
    • Cámaras de vigilancia
      • Cámaras CCTV
      • Cámaras de vigilancia falsas
      • Tipos de cámaras de vigilancia
    • Cajas fuertes
      • Cajas fuertes camufladas
      • Cajas fuertes pequeñas
    • Cerraduras inteligentes
  • Despacho
    • Sillas de oficina
      • Sillas gaming baratas
      • Sillas ergonómicas de rodillas
    • Mesas de ordenador
      • Mesas de ordenador baratas
      • Mesas gaming
    • Lámparas de escritorio
      • Flexos LED
    • Impresoras multifunción
    • Smart TV
  • Climatización
    • Purificadores de aire
    • Calefacción de bajo consumo
      • Radiadores de bajo consumo
      • Radiadores eléctricos
      • Radiadores de aceite
      • Emisores térmicos de bajo consumo
      • Termoventiladores
      • Calefactores cerámicos
      • Chimeneas eléctricas
      • Toalleros eléctricos
      • Estufas de gas
      • Estufas de parafina
      • Estufas catalíticas
      • Estufas para exterior
      • Estufas halógenas
    • Deshumidificadores
      • Deshumidificadores Cecotec
      • Deshumidificadores DeLonghi
    • Humidificadores
    • Aires acondicionados
      • Aires acondicionados baratos
      • Aires acondicionados portátiles
      • Aires acondicionados portátiles Cecotec
      • Climatizadores evaporativos
    • Ventiladores
      • Ventiladores sin aspas
      • Ventiladores de pie
      • Ventiladores con agua
      • Ventiladores de techo
  • Limpieza
    • Aspiradoras
      • Aspiradoras sin cable
      • Aspiradoras escoba
      • Aspiradoras escoba Cecotec
      • Aspiradoras de cenizas
      • Aspiradoras sin bolsa
      • Aspiradores de mano potente
      • Aspiradores para pelos de perro
    • Robot aspirador
      • Robot aspirador y fregasuelos
      • Robots aspirador Conga
      • Robot aspirador barato
      • Robot aspirador para mascotas
      • Robots aspirador Xiaomi 
    • Vaporetas
    • Planchas a vapor
      • Planchas verticales
      • Centro de planchado
    • Lavadoras
      • Lavadoras Cecotec
    • Robot limpiacristales
      • Robot limpiacristales Cecotec
  • Belleza
    • Cepillos de dientes eléctricos
    • Irrigadores dentales
    • Planchas de pelo
    • Depiladoras láser
    • Máquinas de afeitar
  • Cocina
    • Robots de cocina
      • Robots de cocina para bebés
      • Robots de cocina Thermomix
    • Freidoras sin aceite
      • Freidoras sin aceite Cecotec
    • Cafeteras express
      • Cafeteras espresso manuales
      • Mejores cafeteras con molinillo
      • Mejores cafeteras Nespresso
      • Mejores cafeteras de cápsulas
      • Mejores cafeteras superautomáticas
      • Cafeteras Cecotec
    • Licuadoras
      • Licuadoras de prensado en frío
      • Licuadoras baratas
    • Extractores de zumo y jugo
      • Extractores Hurom
    • Batidoras
      • Batidoras de vaso
      • Batidoras de mano
    • Exprimidores de naranjas
      • Exprimidores eléctricos
    • Ollas express
      • Olla programable
  • Jardín
    • Cortacésped
      • Cortacésped gasolina
      • Robot cortacésped
      • Cortacésped eléctrico
      • Desbrozadoras
    • Barbacoas
      • Barbacoas eléctricas
      • Barbacoas de gas
      • Barbacoas baratas
      • Barbacoas Weber
    • Robot limpiafondos
    • Hidrolimpiadoras
      • Hidrolimpiadoras baratas
      • Hidrolimpiadoras a batería
  • Dormitorio
    • Almohadas
      • Almohadas cervicales
      • Almohadas para embarazadas
      • Almohadas para piernas
    • Colchones
      • Mantas
        • Mantas eléctricas
        • Mantas con peso
  • Seguridad
    • Alarmas
      • Alarma ADT
      • Precios ADT
      • Movistar Prosegur
      • ADT VS Securitas Direct
      • Prosegur VS Securitas Direct
      • Movistar prosegur VS ADT
      • Alarmas sin cuotas
      • Alarma anti okupas
    • Cámaras de vigilancia
      • Cámaras CCTV
      • Cámaras de vigilancia falsas
      • Tipos de cámaras de vigilancia
    • Cajas fuertes
      • Cajas fuertes camufladas
      • Cajas fuertes pequeñas
    • Cerraduras inteligentes
  • Despacho
    • Sillas de oficina
      • Sillas gaming baratas
      • Sillas ergonómicas de rodillas
    • Mesas de ordenador
      • Mesas de ordenador baratas
      • Mesas gaming
    • Lámparas de escritorio
      • Flexos LED
    • Impresoras multifunción
    • Smart TV
  • Climatización
    • Purificadores de aire
    • Calefacción de bajo consumo
      • Radiadores de bajo consumo
      • Radiadores eléctricos
      • Radiadores de aceite
      • Emisores térmicos de bajo consumo
      • Termoventiladores
      • Calefactores cerámicos
      • Chimeneas eléctricas
      • Toalleros eléctricos
      • Estufas de gas
      • Estufas de parafina
      • Estufas catalíticas
      • Estufas para exterior
      • Estufas halógenas
    • Deshumidificadores
      • Deshumidificadores Cecotec
      • Deshumidificadores DeLonghi
    • Humidificadores
    • Aires acondicionados
      • Aires acondicionados baratos
      • Aires acondicionados portátiles
      • Aires acondicionados portátiles Cecotec
      • Climatizadores evaporativos
    • Ventiladores
      • Ventiladores sin aspas
      • Ventiladores de pie
      • Ventiladores con agua
      • Ventiladores de techo
  • Limpieza
    • Aspiradoras
      • Aspiradoras sin cable
      • Aspiradoras escoba
      • Aspiradoras escoba Cecotec
      • Aspiradoras de cenizas
      • Aspiradoras sin bolsa
      • Aspiradores de mano potente
      • Aspiradores para pelos de perro
    • Robot aspirador
      • Robot aspirador y fregasuelos
      • Robots aspirador Conga
      • Robot aspirador barato
      • Robot aspirador para mascotas
      • Robots aspirador Xiaomi 
    • Vaporetas
    • Planchas a vapor
      • Planchas verticales
      • Centro de planchado
    • Lavadoras
      • Lavadoras Cecotec
    • Robot limpiacristales
      • Robot limpiacristales Cecotec
  • Belleza
    • Cepillos de dientes eléctricos
    • Irrigadores dentales
    • Planchas de pelo
    • Depiladoras láser
    • Máquinas de afeitar
  • Cocina
    • Robots de cocina
      • Robots de cocina para bebés
      • Robots de cocina Thermomix
    • Freidoras sin aceite
      • Freidoras sin aceite Cecotec
    • Cafeteras express
      • Cafeteras espresso manuales
      • Mejores cafeteras con molinillo
      • Mejores cafeteras Nespresso
      • Mejores cafeteras de cápsulas
      • Mejores cafeteras superautomáticas
      • Cafeteras Cecotec
    • Licuadoras
      • Licuadoras de prensado en frío
      • Licuadoras baratas
    • Extractores de zumo y jugo
      • Extractores Hurom
    • Batidoras
      • Batidoras de vaso
      • Batidoras de mano
    • Exprimidores de naranjas
      • Exprimidores eléctricos
    • Ollas express
      • Olla programable
  • Jardín
    • Cortacésped
      • Cortacésped gasolina
      • Robot cortacésped
      • Cortacésped eléctrico
      • Desbrozadoras
    • Barbacoas
      • Barbacoas eléctricas
      • Barbacoas de gas
      • Barbacoas baratas
      • Barbacoas Weber
    • Robot limpiafondos
    • Hidrolimpiadoras
      • Hidrolimpiadoras baratas
      • Hidrolimpiadoras a batería
  • Dormitorio
    • Almohadas
      • Almohadas cervicales
      • Almohadas para embarazadas
      • Almohadas para piernas
    • Colchones
      • Mantas
        • Mantas eléctricas
        • Mantas con peso
persona midiendo temperatura en casa con tablet

La temperatura en casa perfecta, ¿cómo conseguirla?

Redactado por María Fernández Última actualización: 1 octubre, 2022

Ni calor ni frío, ésa es la temperatura en casa ideal. Pero no es una cuestión tan sencilla como suena. Y es que hay que conocer qué es la temperatura de confort en profundidad o cómo mantenerla. No temas, que todos estos detalles te los explicamos a continuación.

persona midiendo temperatura en casa con tablet

¿Frioleros o calurosos?

Resulta complicado ponerse de acuerdo para configurar el termostato cuando, en tu vivienda, unos son calurosos y otros son frioleros. No obstante, existen temperaturas sostenibles y apropiadas, dependiendo de las necesidades del momento.

¿Qué es la temperatura de confort?

El estado de confort térmico se trata de la temperatura con la que no sientes ni frío ni calor. Por lo tanto, es la que más bienestar aporta cuando se está en casa.

¿De qué depende esta temperatura para ahorrar en casa?

pareja con perro calentándose frente a chimenea

La temperatura de confort puede cambiar en función de varios factores:

  • Actividad que realices.
  • Ropa que lleves puesta.
  • Sensación térmica.
  • Etc.

En el caso nos ocupa, la climatización del hogar, la temperatura de confort se ve condicionada por dos variables.

Éstas son la temperatura exterior y la humedad relativa.

¿Cuál es la mejor temperatura en casa?: lo que dice la ciencia

Un estudio del IDAE (Instituto para la Diversificación del Ahorro y la Energía) indica cuál debe ser la temperatura de confort en un espacio cerrado y de actividad “pasiva”. En otras palabras, en una vivienda cuando no estés realizando ninguna actividad física.

La temperatura en casa ideal durante el día

Durante el día, la temperatura idónea para un hogar es de 20-21 grados.

La temperatura en casa ideal durante la noche

En cambio, durante la noche, ésta oscila entre los 15 y los 17 grados.

Configurar la temperatura fuera de esos parámetros supondrá un despilfarro energético, que se reflejará en tu recibo de la luz. Algo que ya comentamos cuando explicamos cómo ahorrar con el aire acondicionado.

Cuando no estamos en casa…

No obstante, estas recomendaciones están pensadas para cuando hay gente en la vivienda. Si el hogar está vacío, habrá que disminuir la temperatura.

En estas situaciones, valdrá con tener encendidos radiadores de bajo consumo en el cuarto de baño (si vas a ducharte después).

En el resto del inmueble, bastará con programar la calefacción una hora antes de regresar. Así, la casa estará calentita cuando vuelvas.

No bajes el termostato de los 15 grados o te será más difícil calentar de nuevo tu hogar.

bebé tumbado

No todos somos iguales para la sensación térmica

Los valores mencionados se aconsejan para personas medias, que cuentan con buena salud. Sin embargo, con respecto a la sensación térmica, no todos somos iguales.

Por norma general, cuando se tiene mayor grasa corporal, se percibe menos frío.

En ocasiones, convendrá subir unos grados para optimizar el confort dentro del hogar. Y es que hay personas con un metabolismo más lento: ancianos, bebés, niños, ancianos, enfermos, etc.

La temperatura de confort cuando hay niños pequeños

Los pediatras señalan que la temperatura en casa para un bebé se halle:

  • Por el día: entre los 22 grados y 24.
  • Por la noche: entre los 18 grados y los 20.

En relación a los aires acondicionados, los especialistas recomiendan que los pequeños no estén en contacto directo con el chorro de aire.

¿Cómo debe ser la temperatura cuando se baña un niño?

bebé en bañera

Es una cuestión que muchos padres se preguntan.

¿La estancia donde se baña el niño está fría? Entonces, habrá que calentarla primero. Ya que no está protegido por la ropa, la temperatura ha de ser algo más cálida que en el resto del hogar.

El agua de la bañera debe situarse entre los 36 y los 37 grados. Esto es algo que puedes verificar con un termómetro de baño.

La temperatura no lo es todo, la humedad cuenta

Por encima del 50% de humedad, lo normal es que aumente la sensación de calor. Lo mismo sucede al contrario: por debajo de esa cifra, incrementa la sensación de frío. El IDAE aconseja una humedad relativa de un 40%-50% en casa.

La humedad relativa alude a la relación entre la cantidad de vapor de agua que posee una masa de aire y la capacidad máxima que podría contener.

Asimismo, la humedad afecta a tu salud:

  • Menos del 20%: se produce un exceso de sequedad, el cual propicia infecciones en las vías respiratorias.
  • Más del 80%: suscita la proliferación de ácaros y hongos.

Puedes incrementar la humedad de tu hogar con humidificadores de aromaterapia, al igual que reducirla mediante deshumidificadores.

Según la actividad y la temperatura exterior variará la sensación térmica

Al realizar ejercicio físico, la temperatura de confort cambiará hasta que te recuperes. Asimismo, la temperatura exterior influye en la temperatura interior. En una jornada fría, sentirás que no es suficiente con una camiseta en casa, y tendrás que abrigarte en lugar de elevar el termostato.

cocina

Temperatura en las diferentes habitaciones

En el baño, para espacios de tiempo cortos, puedes utilizar calefactores cerámicos de acción rápida. De este modo, lograrás la temperatura deseada sin necesidad de esperar a que todo el hogar se caliente.

Otro ejemplo es la cocina, donde el calor de los fogones sube la temperatura media mientras cocinas. Se trata de una estancia en la que se pasa poco rato y en la que hay equipos de refrigeración (frigoríficos, congeladores, etc.). Éstos, lógicamente, trabajarán mejor con temperaturas bajas o moderadas.

Por estas razones, se aconseja disponer de sistemas de calefacción que puedan controlarse de manera independiente en cada habitación. No obstante, si lo que posees es un termostato unificado para toda la vivienda, lo mejor es instalarlo en una zona céntrica del hogar, donde pases bastante tiempo (como el salón).

¿Cómo mantener la temperatura idónea en nuestro hogar?

A continuación, vamos a exponerte varias claves para conseguir la temperatura en casa perfecta. ¡Presta atención!

Instala un termostato digital programable

Si deseas establecer diferentes ambientes dentro de tu vivienda, te aconsejamos comprar termostatos inteligentes. Con ellos, tendrás de manera automática una temperatura apropiada en cada una de tus habitaciones. Además, al poder programarlos, podrás configurar horarios de encendido y apagado.

Una alternativa es poner válvulas termostáticas en los radiadores. Así, cada estancia podrá estar a una temperatura distinta.

Purga los radiadores

persona de pie frente a radiador en pared

¿La parte de arriba del radiador está fría? Seguramente, se deba a bolsas de aire. Para ponerles remedio, purga tu equipo.

Es decir, deshazte del aire acumulado en su interior haciendo uso de la válvula purgadora.

Esto suele suceder al inicio de la temporada invernal, tras meses sin emplear la calefacción.

Aísla bien tu casa

Aislar correctamente tu hogar es la clave para que no se escape ni el calor ni el frío. Con un buen aislamiento, puedes ahorrar un 20-40% en calefacción. ¿Te preguntas cómo conseguirlo? Con puertas y ventanas que cierren a la perfección, cambiando de alfombras con las estaciones, etc.

La importancia de las cortinas

Los distintos tipos de cortinas y estores que hay en el mercado no son un mero elemento decorativo. En invierno, pueden impedir que el aire se cuele en casa. Y, en verano, frenar el paso de la luz del sol. Escoge un modelo apropiado y mejorarás el aislamiento de tu vivienda.

Ahora la cuestión es elegir entre cortinas o estores.

Abriga con textiles

cachorro de perro sobre alfombra

Cada grado de más en el termostato representa un 7% más de consumo.

Por tanto, en invierno, combina el uso de calefacción con el abrigarse.

Recurre a:

  • Mantas
  • Zapatillas de estar por casa
  • Alfombras
  • Etc.

Con respecto a estas últimas, deberás aprender cómo elegir alfombras según el material, en caso de que debas comprarlas.

¿Cómo mantener tu casa a una temperatura de confort en verano?

El aire acondicionado se vuelve el mejor amigo del hombre durante la época estival. Los hay de muchos tipos:

  • Aires acondicionados portátiles.
  • Aires acondicionados por conductos.
  • Climatizadores evaporativos.
  • Etc.

A la hora de encenderlos, no olvides cuál es la temperatura ideal del aire acondicionado.

No obstante hay quien prefiere los ventiladores de techo como sustitutos de estos equipos de refrigeración. Te enseñamos cómo elegir un ventilador de techo si es tu caso.

En verano, elude fuentes de calor

En la medida de lo posible, trata de no cocinar o emplear aparatos eléctricos que aumenten la temperatura en tu casa. Como microondas, planchas de pelo, etc.

¡Abajo el telón!

Antes de marcharte del hogar, cierra las persianas de todas las estancias. De esta manera, lograrás un mayor frescor sin recurrir a ningún aparato.

comedor con las persianas bajadas

En invierno…

En invierno, puedes probar a:

  • Forrar las paredes más frías con madera, tejidos o corcho.
  • Poner sábanas y fundas nórdicas de franela de lana o algodón (transpiran mejor que las sintéticas).
  • Forrar paneles de cartón con papel de plata y situarlos entre el radiador y la pared.

Son trucos para mantener mejor el calor.

Las plantas te ayudarán

Las plantas regulan la temperatura en casa. Sirven para purificar el aire, además de crear humedad y frescura. Una alternativa estupenda para quienes aún no poseen purificadores de aire.

Sea la estación que sea: ¡ventila!

Ventilar es una tarea de lo más simple, pero resulta crucial para conseguir un aire sano en el hogar. Durante el invierno, debe hacerse al mediodía, para aprovechar el momento de máxima calidez. Por su parte, en verano, deberás esperar a la noche para refrescar la vivienda.

Otras normas

Existen métodos para calcular la temperatura ideal. Por ejemplo, la norma 55 de ASHRAE o la norma UNE-EN ISO 7730:2006.

Y no olvides, pase lo que pase: ahorro y eficiencia

Ahora conoces cuál es la temperatura en casa perfecta y cómo conseguirla. Como ya has visto, lo que hemos explicado en este post es clave tanto para estar a gusto en tu hogar como para ahorrar o proteger tu salud. Por ende, si estás en verano, te aconsejamos conocer cuántas frigorías necesitas.

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Cookies
  • Afiliación
  • Contacto
  • ¿Quiénes somos?
  • Blog

Copyright © 2023 · LaCasaSibarita · Todos los derechos reservados

Redes sociales

  • YouTube
  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google

Internacional

Italia

Esta web utiliza cookies para mejorar tu experiencia de usuario.Configurar ACEPTAR Y CERRAR
Privacy & Cookies Policy

Resumen de la privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas cookies, las que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo se utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador sólo con su consentimiento. Usted también tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Sin embargo, la exclusión de algunas de estas cookies puede tener algún efecto en su experiencia de navegación.
Necessary
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría sólo incluye las cookies que garantizan las funcionalidades básicas y las características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
Non-necessary
Cualquier cookie que no sea particularmente necesaria para el funcionamiento del sitio web y que se utilice específicamente para recoger datos personales del usuario a través de análisis, anuncios, otros contenidos incrustados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
GUARDAR Y ACEPTAR