Cintas de correr para escritorio

avatar img Marco Blasco
Marco Blasco 14 diciembre 2023

Datos técnicos

Velocidad
6 km/h8 km/h15 km/h
Peso
20 kg26 Kg28 Kg
Pantalla
NoSí, LEDLCD
Ruedas
SiSiSi
Mandos a distancia

Ventajas

Hace poco ruidoEs compactaMateriales de buena calidad
Diseño compactoGenera poco ruidoDiseño compacto
Fácil usoViene montadaIncorpora ruedas
Opciones de control a través de App móvil

Inconvenientes

No apta para entrenamientos a alta velocidadSu precio es elevado.Es pesada

Índice de contenidos

La causa de cada vez mayor malestar en la población es el sedentarismo, y ya que los trabajos cada vez son más de oficina es muy recomendable que tengamos hábitos saludables y nos movamos más.

Puede que en tu trabajo no te permitan tener un escritorio regulable en altura con una cinta de correr al lado, pero este producto va sobre todo dirigido a aquellas personas que trabajan desde casa o que pasan mucho tiempo delante de una pantalla.

Las siguientes cintas de correr para escritorio están diseñada especialmente para trabajar junto a la mesa de tu despacho y poder así combinar el hacer ejercicio con el trabajo. Es necesario que cuentes con una mesa de ordenador regulable en altura como el que se analiza en LaCasaSibarita.

También veremos los mejores escritorios con cinta de correr incorporada que son una buena opción para los que quieran trabajar todo el tiempo en movimiento. Lo bueno de las cintas de correr sin escritorio incluido es que junto a un escritorio regulable en altura podrás adoptar cualquier postura ya sea sentado, de pie o andando.

Guía de compra

¿Cuándo usar una cinta de correr o caminar con escritorio incluido?

Es la opción perfecta si no pasas excesivo tiempo junto a un escritorio o si estás acostumbrado a darte ciertos descansos. Lo digo, porque si no te das descansos de estar continuamente andando acabarás muy cansado y si estás solo de pié se te cargarán las lumbares.

Aquí todo depende del tiempo que le guste a cada uno estar en las 3 posiciones posibles (sentado, de pie, andando).

En mi caso particular me gusta variar con frecuencia, pero si eres de los que se siente cómodo caminando muchas horas te animo a que veas el siguiente modelo.

Beneficios

Un estudio realizado por Catrine Tudor-Locke y David R.Bassett científicos de la universidad del estado de Arizona, Estados Unidos establecieron una escala de pasos para determinar el sedentarismo y los pasos aconsejados para  incrementar nuestra salud, aumentando la capacidad cardiovascular, reduciendo enfermedades y en definitiva alargando la esperanza de vida.

Además, al mantenerse en movimiento, estimulamos el flujo de sangre y la absorción de oxígeno lo que aumenta nuestra concentración y disminuye los niveles de estrés inevitables por nuestro día a día.

La realidad es que la mayoría llevamos vidas sedentarias en las que el estar sentado largas horas es un hábito muy consolidado.

Por eso surge esta cinta de correr plegable con la idea de adaptar los malos hábitos del siglo XXI al dinamismo de nuestros antepasados que deberíamos de llevar a cabo para estar más saludables.

Recomendaciones antes de comprar

Lo primero que tiene que tener en cuenta es el espacio disponible en donde la quieras colocar y si vas a requerir guardarla cada vez que la termines de usar o no.

Dependiendo de esto deberías fijarte en si es fácil de mover, si tiene algún soporte de pared o si es plegable y ocupa muy poco espacio.

Otro punto importante es el peso máximo que admite, ya que pueden ir desde los 100 kg hasta los 150 kg y es conveniente que no sobrepases el peso si quieres que el producto tenga una larga vida.

Lo tercero, sería si necesitas o no que lleve un registro de calorías, pasos, tiempo, velocidad etc y si viene incluido algún mando o reloj con control remoto para facilitarte el aumentar/disminuir la velocidad.

Por último, si eres alto presta atención a las medidas del ancho y largo de la superficie en que pisas ya que si una cinta es muy pequeña te puede resultar incómoda al tener una larga zancada.

Opinión personal tras probarla

Me parece una buena inversión si queréis invertir en tu salud sobre todo para aquella gente que pasa largas horas sentada delante de una pantalla.

Puede parecer raro porque no estamos acostumbrados a una cinta de correr en una oficina, aunque pienso que es más importante vuestra salud que “lo que parezca” ya que el bienestar diario debería de estar por encima muchas cosas y sobre todo del dinero que, al fin y al cabo vivir nuestro día a día a gusto sin dolores es lo que te acabará haciendo más feliz.

Índice de contenidos

Otras categorías interesantes

Productos