La causa de cada vez mayor malestar en la población es el sedentarismo, y ya que los trabajos cada vez son más de oficina es muy recomendable que tengamos hábitos saludables y nos movamos más.
Puede que en tu trabajo no te permitan tener un escritorio regulable en altura con una cinta de correr al lado, pero este producto va sobre todo dirigido a aquellas personas que trabajan desde casa o que pasan mucho tiempo delante de una pantalla.
Las siguientes cintas de correr para escritorio están diseñada especialmente para trabajar junto a la mesa de tu despacho y poder así combinar el hacer ejercicio con el trabajo. Es necesario que cuentes con una escritorio regulable en altura como el que se analiza en LaCasaSibarita.
También veremos los mejores escritorios con cinta de correr incorporada que son una buena opción para los que quieran trabajar todo el tiempo en movimiento. Lo bueno de las cintas de correr sin escritorio incluido es que junto a un escritorio regulable en altura podrás adoptar cualquier postura ya sea sentado, de pie o andando.
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Comparativa de las 9 mejores cintas de correr o andar para escritorio
A continuación encontrarás una comparativa de las mejores cintas de correr para tu casa con las características más importantes como son las medidas, el peso máximo, extras y características especiales.
*Si usas un dispositivo móvil arrastra la tabla de derecha a izquierda para visualizarla al completo.
| Modelos | Medidas (largo x ancho x alto) | Peso máximo soportado | Extras | Características especiales |
|---|---|---|---|---|
 Sportstech | 129cm x 50cm x 20cm | 110kg | Soporte pared Soporte Tabet | Control de métricas mediante App |
 YM | 150cm x 58cm x 11,5cm | 110kg | No | Control de métricas mediante App |
 XJYA | 143cm x 54cm x 13cm | 100kg | Se pliega (86 cm largo) Control de velocidad automático | Control de métricas mediante App |
 Novohogar | 134cm x 71cm x 11,5cm | 110kg | Barandilla opcional | 12 programas automáticos |
 Walkslim | 145cm x 62cm x 9cm | 100kg | Control de velocidad automático | Ultrafina, ultrasilenciosa, ultraligera |
 Lifespan | 150cm x 96cm x 104-140cm | 158kg | Escritorio regulable incluido | Control de métricas Ultrasilencioso |
 CitySports | 134cm x 59cm x 12cm | 110kg | Altavoces bluetooth | Control de métricas Absorción de impacto |
 Anking Fitness | 120cm x 60cm x 40cm | 100kg | No | Control de métricas Silencioso |
 XGHW | 120cm x 50cm x 115cm | 200kg | Escritorio incluido no regulable | Control de métricas Plegable |
Las 9 mejores cintas de correr o andar para escritorio
1.- Sportstech DFT 200: La mejor cinta de correr para escritorio
- Medidas (largo, ancho, alto): 129 cm x 50 cm x 20 cm.
- Espacio para correr: 92 cm (largo) x 40 cm (ancho).
- Peso máximo soportado: 110 Kg.
- Características especiales: Control de métricas mediante APP.
Lleva dos ruedas delanteras para poder moverla con facilidad y es más silenciosa que los modelos tradicionales.
Además, la marca alemana Sportstech es de prestigio, el servicio post venta es excelente y ante cualquier posible incidencia, te la resolverán.
Como punto débil diría que no es apta para correr rápido ya que está fabricada con otro objetivo y que su precio es algo elevado, pero en mi opinión justificable por su calidad, marca y ser lo mejor de su categoría.
El otro aspecto negativo es que tienes que hacer un desembolso de dinero en una mesa alta o regulable en altura.
Las principales características a destacar son:
- Tiene un mando para aumentar o disminuir la velocidad deseada y pararla cuando se necesite.
- Dispone de 8 modos de velocidad hasta alcanzar un máximo de 7,1 km/h, más que suficiente para andar rápido mientras se está trabajando.
- Sus materiales son resistentes, soporta hasta 110 kg y tras un año de uso constante diario puedo decirte que está como el primer día.
- Su tecnología incorporada detecta cada paso que realizas para así poder llevar un conteo de tus pasos diarios en la aplicación móvil.
- En la aplicación se registran los pasos, las calorías gastadas, el tiempo de entreno y los niveles de velocidad seleccionados.
- También viene incluido un soporte para Tablet con el objetivo de que puedas ver en tiempo real todos los parámetros de la aplicación o simplemente verte un video de YouTube.
- Respecto a las personas altas que les pueda asustar el espacio disponible de la cinta deciros que yo mido 187 cm y es más que suficiente si se usa solamente para andar.
- Por último, viene con un soporte de pared para que puedas colocarla verticalmente y así te ocupe menos espacio.
Como accesorios adicionales podéis añadir el protector de suelo si no queréis correr ningún riesgo de posible arañazo aunque no será necesario en función del tipo de suelo (ruedas de goma) y la barra de sujeción para daros más estabilidad y seguridad por si queréis usar la cinta de correr sin una mesa de escritorio delante.
- Elegante diseño
- Marca Alemana con buen servicio post venta
- Maniobrable
- Buena calidad de los materiales
- Silenciosa
- Mando de control
- Soporte para pared y para Tablet
- Control de calorías, pasos, tiempo, velocidad en su aplicación
- No adecuada para correr rápido
- Necesario disponer de un escritorio alto para trabajar
- Precio elevado
2.- YM: La cinta de correr para escritorio con mejor calidad-precio
- Medidas (largo, ancho, alto): 150 cm x 58 cm x 11,5 cm.
- Espacio para correr: 120 cm (largo) x 40 cm (ancho).
- Peso máximo soportado: 110 Kg.
- Características especiales: Control de métricas mediante APP.
Tiene conectividad móvil para guardar tus datos de calorías, kilómetros recorridos, tiempo, velocidad etc. Su velocidad máxima es de 6 km/h y su motor es silencioso para ayudar a concentrarte mientras trabajes.
El peso máximo soportado es de 110 kg más que suficiente para la mayoría.
- Conectividad móvil
- 12 velocidades
- Buena calidad de los materiales
- Silenciosa
- Reloj como mando de control
- Control de calorías, pasos, tiempo y velocidad
- No adecuada para correr rápido (max 6 km/h)
- Necesario disponer de un escritorio para trabajar
- Instrucciones en inglés
- Precio elevado
3.- Mikonca: La cinta de correr para escritorio plegable
- Medidas (largo, ancho, alto): 143 cm x 54 cm x 13 cm.
- Medidas plegada: 82 cm de largo.
- Peso máximo soportado: 100 Kg.
- Características especiales: Control de métricas mediante APP.
Otra cinta de correr pensada para trabajar delante de un escritorio de buena calidad y por un precio parecido al de la competencia.
La otra opción inteligente que lleva es un ajuste automático de la velocidad en la que según la distancia de pisada que des irá más o menos deprisa. Todo es configurable desde la aplicación móvil por lo que la personalización de esta cinta de correr es enorme.
- Conectividad móvil
- Plegable
- Mando de control remoto
- Ajuste automático de la velocidad
- Ideal para estancias pequeñas
- Silenciosa
- Control de calorías, pasos, tiempo y velocidad
- No adecuada para correr rápido
- Necesario disponer de un escritorio
- Precio medio-alto
Si buscas una cinta para caminar que ocupe el mínimo espacio posible cuando se pliega como la analizada anteriormente y no se encuentra disponible o buscas una calidad superior, te recomiendo que veas el modelo que te muestro a continuación.
La cinta de caminar para escritorio XJYA es del estilo a la ya analizada pero con mejores características como la posibilidad de optar por un ajuste de velocidad automático o manual, protección infantil y una mejor absorción del impacto para evitar dolores de espalda.
Como inconveniente el precio es más elevado que el anterior modelo, por lo que tendrás que ver si te compensan las características adicionales.
4.- Novohogar
- Medidas (largo, ancho, alto): 134 cm x 71 cm x 11,5 cm.
- Peso máximo soportado: 110 Kg.
- Características especiales: 12 programas automáticos.
Esta cinta de correr es más barata que la anterior y dispone funciones interesantes como los 12 programas automáticos y pantalla LCD en la que se muestran las calorías quemadas, velocidad, tiempo y distancia recorrida.
También es muy ligera, con buena movilidad gracias a sus ruedas y fácil de colocar detrás de la puerta para ahorrar espacio.
- Fácil de almacenar
- Mando de control remoto
- Buena relación calidad-precio
- 12 programas automáticos
- Barandilla opcional
- Control de calorías, pasos, tiempo y velocidad
- No adecuada para correr rápido (8 km/h max)
- Necesario disponer de un escritorio
5.- WalkSlim: Cinta de correr ligera y silenciosa
- Medidas (largo, ancho, alto): 145 cm x 62 cm x 9 cm.
- Espacio para correr: 120 cm (largo) x 46 cm (ancho).
- Peso máximo soportado: 100 Kg.
- Características especiales: Ultrafina, ultrasilenciosa, ultraligera.
Otro aspecto diferenciador es la capacidad de aumentar o disminuir de manera automática la velocidad según si pisamos más adelante o más atrás, lo que hace que sea más cómodo de usar que con un mando de control remoto.
Tiene un bajo peso de 25 kg y es ultrasilenciosa, lo que la convierte una de las mejores opciones para trabajar y estar concentrado.
Además, es una muy buena opción su padeces de dolores de espalda ya que cuenta con un sistema de absorción de golpes que amortigua cada paso que des.
Como inconveniente, tiene una capacidad máxima de peso permitida de 100 kg por lo que limita a las personas más pesadas.
El espacio disponible de la cinta de correr es ideal para personas altas que necesiten de más espacio.
- Mando de control remoto
- Ajuste automático de la velocidad
- Ultrasilenciosa y ultraligera
- Ideal para personas altas
- Sistema de absorción de golpes
- Ideal para estancias reducidas
- Control de calorías, pasos, tiempo y velocidad
- No adecuada para correr rápido (8 km/h max)
- Capacidad máxima de peso (100 kg)
- Necesario disponer de un escritorio
6.- CitySports: La cinta de correr para escritorio más barata
- Medidas (largo, ancho, alto): 134 cm x 59 cm x 12 cm.
- Espacio para correr: 108 cm (largo) x 43 cm (ancho).
- Peso máximo soportado: 110 Kg.
- Características especiales: Control de métricas /Absorción de impacto.
Además, cuenta con la tecnología “Quite Glide” que hace que las pisadas sean silenciosas y no molestes a tus compañeros de trabajo.
Por último, lleva un indicador que te avisa para que lubriques cada 100 km de uso para poder alargar la vida útil del producto.
En caso de que quieras ahorrarte más dinero y prescindir de los altavoces bluetooth te recomiendo este otro modelo de cinta para caminar de CitySports, el CS-WP1.
- Económica y completa
- Mando de control remoto
- Altavoces bluetooth integrados
- Bloqueo para niños
- Capacidad de carga de 110 kg
- Indicador de falta de lubricación (cada 100km)
- Ultrasilenciosa y ultraligera
- Sistema de absorción de golpes
- Ideal para estancias reducidas
- Control de calorías, pasos, tiempo y velocidad
- Reducida velocidad máxima (6 km/h max)
- Necesario disponer de un escritorio
7.- Anking Fitness: La cinta de correr para escritorio ideal para personas altas
- Medidas (largo, ancho, alto): 120 cm x 60 cm x 40 cm.
- Espacio para correr: 92 cm (largo) x 40 cm (ancho).
- Peso máximo soportado: 100 Kg.
- Características especiales: Control de métricas, silencioso.
Entre las grandes ventajas se encuentran el ser muy fina (17cm de alto) para poder guardarse en cualquier sitio y tener 40 cm de ancho de cinta (50 cm en total).
Su velocidad máxima es de 6 km/h y su motor de 400w es silencioso para concentrarte mejor mientras trabajas.
Para finalizar, cuenta con un mando de control remoto y almacena métricas como distancia, calorías y velocidad en su pantalla.
La mayor desventaja es que su capacidad de carga es de 100 kg, por lo que la personas corpulentas deberán comprar otro tipo de cintas para andar más resistentes.
- Buena relación calidad-precio
- Mando de control remoto
- Ideal para personas altas
- Fácil de guardar
- Silenciosa
- Sistema de absorción de golpes
- Control de calorías, tiempo y velocidad
- Reducida velocidad máxima (6 km/h max)
- Necesario disponer de un escritorio
- No adecuada para personas de más de 100 kg
8.- Lifespan: La mejor cinta de correr con escritorio
- Medidas (largo, ancho, alto): 188 cm x 118 cm x 104-140 cm.
- Espacio para correr: 110 cm (long) x 43 cm (width)
- Peso máximo soportado: 158 Kg.
- Características especiales: Control de métricas, ultrasilencioso.
Esta cinta de correr tiene con el escritorio incluido y es de gran calidad, pero con un precio elevado. La altura del escritorio la puedes ajustar entre 104 cm y 140 cm para que puedan usarlo las personas con diferentes alturas.
Cuenta con un apoyabrazos muy necesario para aliviar la presión de los mismos que se origina cuando estemos caminando.
Su pequeña pantalla LED te indica la distancia recorrida, pasos, hora, calorías quemadas y velocidad. El motor es de lo más silenciosos que existen lo te ayudará a concentrarte mejor y el peso máximo soportado es de 158 kg ideal para las personas más corpulentas.
Si eres una persona muy sedentaria esta puede ser buena opción para obligarte a moverte y mejorar tu salud.
¡Anímate y abandona el sedentarismo!
9.- XGHW: La cinta de caminar con escritorio que aguanta más peso
- Medidas (largo, ancho, alto): 120 cm x 50 cm x 115 cm.
- Peso máximo soportado: 200 Kg.
- Características especiales: Control de métricas, plegable.
La principal ventaja es que ocupa poco espacio y es plegable, lo que te facilita en gran medida la labor de guardarla en una estancia pequeña.
Otra de sus ventajas es que el espacio para caminar es más ancho que la mayoría de modelos (50cm) lo que te ofrece una mayor comodidad.
Si eres una persona pesada y voluminosa tengo una buena noticia, esta cinta para caminar soporta hasta 200 kg que junto con su gran ancho te permite realizar ejercicio mientras trabajas eficazmente.
Como desventaja, el escritorio es de reducidas dimensiones, pero apto para trabajar con un portátil pequeño.
Guía para comprar una cinta de correr de escritorio
¿Cuándo usar una cinta de correr o caminar con escritorio incluido?
Es la opción perfecta si no pasas excesivo tiempo junto a un escritorio o si estás acostumbrado a darte ciertos descansos. Lo digo, porque si no te das descansos de estar continuamente andando acabarás muy cansado y si estás solo de pié se te cargarán las lumbares.
Aquí todo depende del tiempo que le guste a cada uno estar en las 3 posiciones posibles (sentado, de pie, andando).
En mi caso particular me gusta variar con frecuencia, pero si eres de los que se siente cómodo caminando muchas horas te animo a que veas el siguiente modelo.
Beneficios de usar una cinta de correr para escritorio
Un estudio realizado por Catrine Tudor-Locke y David R.Bassett científicos de la universidad del estado de Arizona, Estados Unidos establecieron una escala de pasos para determinar el sedentarismo y los pasos aconsejados para incrementar nuestra salud, aumentando la capacidad cardiovascular, reduciendo enfermedades y en definitiva alargando la esperanza de vida.
Además, al mantenerse en movimiento, estimulamos el flujo de sangre y la absorción de oxígeno lo que aumenta nuestra concentración y disminuye los niveles de estrés inevitables por nuestro día a día.
La realidad es que la mayoría llevamos vidas sedentarias en las que el estar sentado largas horas es un hábito muy consolidado.
Por eso surge esta cinta de correr plegable con la idea de adaptar los malos hábitos del siglo XXI al dinamismo de nuestros antepasados que deberíamos de llevar a cabo para estar más saludables.
Recomendaciones al comprar una cinta de correr de escritorio para tu oficina
Lo primero que tiene que tener en cuenta es el espacio disponible en donde la quieras colocar y si vas a requerir guardarla cada vez que la termines de usar o no.
Dependiendo de esto deberías fijarte en si es fácil de mover, si tiene algún soporte de pared o si es plegable y ocupa muy poco espacio.
Otro punto importante es el peso máximo que admite, ya que pueden ir desde los 100 kg hasta los 150 kg y es conveniente que no sobrepases el peso si quieres que el producto tenga una larga vida.
Lo tercero, sería si necesitas o no que lleve un registro de calorías, pasos, tiempo, velocidad etc y si viene incluido algún mando o reloj con control remoto para facilitarte el aumentar/disminuir la velocidad.
Por último, si eres alto presta atención a las medidas del ancho y largo de la superficie en que pisas ya que si una cinta es muy pequeña te puede resultar incómoda al tener una larga zancada.
Opinión sobre si comprar o no una cinta de correr para el escritorio
Me parece una buena inversión si queréis invertir en tu salud sobre todo para aquella gente que pasa largas horas sentada delante de una pantalla.
Puede parecer raro porque no estamos acostumbrados a una cinta de correr en una oficina, aunque pienso que es más importante vuestra salud que “lo que parezca” ya que el bienestar diario debería de estar por encima muchas cosas y sobre todo del dinero que, al fin y al cabo vivir nuestro día a día a gusto sin dolores es lo que te acabará haciendo más feliz.
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