Mejores almohadas para embarazadas

El embarazo es una de las etapas más bonitas, aunque con todos los dolores que van surgiendo a medida que  va evolucionando puede convertirse en todo un calvario.

Aparte de adoptar hábitos saludables como una buena alimentación, ejercicio suave y meditación para el estrés, sino descansas correctamente te acabará pasando factura.

Para un mejor descanso lo primero es tener un buen colchón y lo segundo una buena almohada. En cuanto a las almohadas puedes usar varias, tanto para la cabeza como para las rodillas y la barriga, pero el inconveniente es que cada vez que te muevas no sabrás ni donde está cada una.

Por este motivo te muestro las siguientes almohadas diseñadas específicamente para una mujer embarazada que te ayudarán a que tengas un sueño más profundo y a reducir los dolores lumbares.

¿Qué almohada para embarazadas comprar?

En primer lugar, tendrás que ver los diferentes tipos que hay y cuál se adapta mejor a tus gustos. Tienes desde almohadas grandes que abarcan todo el cuerpo y permiten moverse con facilidad hasta almohadas pequeñas muy flexibles que ocupan poco espacio en tu cama.

Por otro lado, la firmeza y la adaptabilidad pueden variar de unos modelos a otros y todo dependerá nuevamente de tus gustos, aunque es preferible la firmeza media-alta porque te facilita una posición más ergonómica.

Por último, comentaros que durante el embarazo las mujeres sufren cambios hormonales y suelen desarrollar alergias, por lo tanto sería conveniente que la almohada fuera hipoalergénica.

Beneficios de usar almohadas para embarazadas

Se amolda totalmente al cuerpo aliviando los puntos de presión que sufre una mujer embarazada. Al ser tan adaptable hará que te muevas menos en la cama con el fin de que tengas un sueño más reparador, aunque esto variará según el modelo que elijas.

Te proporcionan soporte simultáneamente en cabeza, barriga y espalda, porque la correcta posición ergonómica es lo más importante para evitar todo tipo de dolores. Otra utilidad que te aporta es la prevención de la acidez estomacal y la mejora de los dolores lumbares tan típicos entre todas las mujeres embarazadas.

Por último, a parte de para dormir, puedes usarla para la lactancia del bebé de manera más cómoda debido a que te proporciona un gran apoyo y te cansas menos.

Tipos de almohada de embarazo

Almohadas de forma recta y alargada

Están fabricadas para que apoyes todo el cuerpo y lo más práctico es que te dan mucha flexibilidad tanto en movimiento como en las diferentes posturas que adoptes.

Almohadas en forma de C

Son muy cómodas, te proporcionan un apoyo ergonómico de cabeza, barriga y zona lumbar que te reducirán en la mayoría de casos todos los dolores de espalda o piernas. Como desventaja, no favorece el cambio de posición ya que si te das la vuelta no tendrías el apoyo de la barriga, pero lo bueno es que es ideal si las dimensiones de tu cama son pequeñas o te gusta dormir pegada a tu pareja.

Almohadas grandes en forma de U

Son las más cómodas de todas, te proporcionan un apoyo ergonómico en todo el cuerpo favoreciendo el descanso y un despertar sin dolores. Además, son ideales si eres una mujer que cambia mucho de postura ya que te facilita cambiar de posición sin despertarte.

Como desventaja suelen ser bastante grandes, a tu pareja le puede quedar un espacio muy pequeño y desde luego, si eres de las que le gusta dormir pegada no es la más indicada porque proporciona mucha independencia.

Almohadas en forma de cuña (media luna)

Son almohadas que están diseñadas específicamente para dar un mejor soporte extra en la barriga que te favorecerá una mejor postura corporal. Son especialmente útiles si tiendes a moverte en la cama porque al ser más pequeñas que las de otros tipos te facilitará los cambios de posición sin desesperarte.

Las 5 mejores almohadas para embarazadas

Almohada de Maternidad Samay

Es una almohada con forma de U muy cómoda, de firmeza media que te permite apoyar el cuerpo entero adoptando una correcta posición ergonómica y hace que sea fácil el cambio de postura. Esta rellena de poliéster y sus fundas son 100% algodón hipoalergénico para que la alergia no te quite el sueño.

Como desventaja ocupa gran espacio y puede resultar calurosa si vives en zonas muy cálidas.

Medidas a tener en cuenta: 145 cm largo x 75 cm ancho x 22,6 cm alto

También puedes elegir la almohada Kwlet que no analizo porque es exactamente igual que esta, pero sus brazos son un poco más anchos, tiene menos longitud y es un poco más manejable.

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Almohada de maternidad Flexofill

Es una almohada de forma recta y alargada que te facilita mucho el cambio de postura y es más manejable para ciertas situaciones como levantarte para ir al baño.

Su firmeza es dura, lo que te permite adoptar una mejor posición ergonómica que otros modelos y su funda es 100% algodón transpirable.

Como desventaja no es tan cómoda como los modelos en U, su firmeza es alta y la textura es más áspera que en otros modelos.

Medidas a tener en cuenta: 190 cm largo x 40 cm ancho.

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Almohada de maternidad Langria

Es una almohada con forma de media luna que destaca por brindarte un mejor soporte a la zona de la barriga y ser de reducidas dimensiones, lo que te facilitará cambiar de postura y levantarte para ir al baño por las noches.

Como desventaja para algunos la firmeza es dura y su funda no es transpirable, lo que te puede dar más calor que otros modelos en verano.

Podemos decir que es una almohada que ofrece una buena comodidad para el reducido precio que tiene y si tu prioridad es ahorrar, que te ocupe poco espacio y que te permita movimiento, es muy buena elección.

Las medidas a tener en cuenta son 95 cm largo x 75 cm ancho x 16 cm alto.

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Almohada de maternidad Koala Babycare

Es una almohada de forma recta y alargada que permite el cambio de postura fácilmente. Lo que más destacaría sería su relleno de fibra de poliéster siliconada que te permite una gran adaptación, es muy mullida y no se deforma, así que tendrás una gran comodidad garantizada.

Por otro lado, la puedes usar como cojín de lactancia y su funda es 100% algodón hipoalergénica para que los ácaros no sean un problema.

Como desventaja es larga y ocupa bastante espacio lo que puede ser incómodo para personas con poca estatura o si la cama es pequeña

En el modelo Plus viene con un cojín extra para el apoyo de la barriga o para usarlo como soporte lumbar.

Las medidas a tener en cuenta son 190 cm de largo estirada + 28 cm de diámetro.

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Almohada de maternidad Luluando

Es una almohada con forma de C que resulta muy cómoda ya que te recoge gran parte del cuerpo aliviando los puntos de presión a la vez que mantienes una correcta postura corporal.

Lo que más destaca es la adecuada alineación que obtienes de cadera-columna-cuello con el fin de que desaparezcan los dolores musculares que surgen durante el embarazo.

Su funda es de algodón lo que te permitirá una mayor transpirabilidad para ambientes calurosos.

Como desventaja diría que dificulta el cambio de postura de un lado a otro, aunque se puede solucionar con una almohada adicional.

Las medidas a tener en cuenta son 130 cm largo x 60 cm ancho.

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Comparativa almohadas de embarazo

Aquí encontraras una comparativa de las mejores almohadas para embarazadas teniendo en cuenta el tipo del que sea, su firmeza y la posibilidad de usarlas como cojín de lactancia.

Modelos	Medidas(largo x ancho x alto)	Tipo	Firmeza	Uso como cojín de lactancia
Almohada Samay	145 cm x 75 cm x 22,6 cm	Forma de U	Media	Si	Ver en Amazon
Almohada Flexofill	190 cm x 40 cm	Recta y alargada	Alta	Si	Ver en Amazon
Almohada Langria	95 cm x 75 cm x 16 cm	Forma de media luna	Alta	No	Ver en Amazon
Almohada Koala Babycare	190 cm x 28 cm	Recta y alargada	Media-alta	Si	Ver en Amazon
Almohada Luluando	130 cm x 60 cm	Forma de C	Media	Si	Ver en Amazon

¿Cuál es la mejor almohada de embarazo calidad-precio?

Aunque esto puede ser muy personal, elegiría la almohada Koala babycare, primero porque tiene un precio reducido y ofrece una gran comodidad y consistencia, y segundo porque es de las más versátiles que hay y que mejor se puede adaptar a la mayoría de mujeres con gustos distintos.