Migliori tapis roulant per scrivania

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1 Guida all'acquisto

Il crescente disagio che vive oggi la popolazione è causato dal fatto che stiamo diventando un popolo molto sedentario e poiché il lavoro è sempre più spesso un lavoro d’ufficio, si raccomanda vivamente di avere abitudini sane accompagnate da un costante movimento.

Nel vostro lavoro non possiamo avere una scrivania regolabile in altezza con un tapis roulant accanto, per cui questo prodotto si rivolge principalmente a coloro che lavorano da casa o che passano molto tempo davanti a uno schermo.

I seguenti tapis roulant da scrivania sono stati appositamente progettati per lavorare alla scrivania in modo da combinare l’esercizio fisico con il lavoro. È necessario avere un tavolo per computer regolabile in altezza come quelli di cui ho parlato negli articoli precedenti.

Inoltre, prenderemo in considerazione le migliori scrivanie con tapis roulant incorporato, che sono una buona opzione per chi vuole lavorare in movimento tutto il tempo. La cosa buona dei tapis roulant senza scrivania integrata è che insieme ad una scrivania regolabile in altezza potrete adottare qualsiasi posizione, sia seduti sulla vostra sedia ergonomica, sia in piedi che camminando.

Guida all'acquisto

Quando utilizzare?

È l’opzione perfetta se non si passa troppo tempo alla scrivania o se si è abituati a concedersi certe pause. Dico questo perché se non ti concedi delle pause per camminare tu e se sei solo in piedi non solo ti stancherai ma a lungo andare avvertirai un fastidioso peso sulla schiena.

Qui tutto dipende da quanto tempo ti piace stare nelle 3 posizioni possibili (seduto, in piedi, camminando).

Nel mio caso particolare mi piace variare spesso, ma se siete tra coloro che si sentono a proprio agio a camminare per molte ore vi invito a vedere il prossimo modello.

Vantaggi

Uno studio condotto dagli scienziati di Catrine Tudor-Locke e David R.Bassett dell’Arizona State University, Stati Uniti, ha stabilito una scala di passi per determinare la sedentarietà e il numero di passi consigliati per salvaguardare la nostra salute, aumentando la capacità cardiovascolare, riducendo le malattie e, in ultima analisi, allungando l’aspettativa di vita.

Inoltre, mantenendoci in movimento, stimoliamo il flusso sanguigno e l’assorbimento di ossigeno che aumenta la nostra concentrazione e diminuisce i livelli di stress che sono inevitabili nella nostra vita quotidiana.

La realtà è che la maggior parte di noi conduce una vita sedentaria infatti stare seduti per lunghe ore è un’abitudine consolidata.

Ecco perché questo tapis roulant pieghevole è stato creato con l’idea di adattare le cattive abitudini del XXI secolo al dinamismo dei nostri antenati che dovremmo portare avanti per condurre una vita più sana.

Raccomandazioni prima dell'acquisto

La prima cosa da considerare è lo spazio disponibile dove deve essere  collocato e se sarà necessario riporlo ogni volta che si finisce di usarlo o meno.

A seconda di questo si dovrebbe verificare se è facile da spostare, se ha un supporto a muro o se è pieghevole e se occupa pochissimo spazio.

Un altro punto importante è il peso massimo che può sopportare, in quanto può variare da 100 kg a 150 kg ed è consigliabile non superare il peso se si vuole che il prodotto abbia una lunga durata.

Altra caratteristica importante è valutare se è fornito di un registro delle calorie, dei passi, del tempo, della velocità, ecc. e di un telecomando o un orologio per facilitare l’aumento/diminuzione della velocità.

Infine, se siete alti, fate attenzione alla larghezza e alla lunghezza della superficie di calpestio, perché se un tapis roulant è troppo piccolo può essere scomodo per voi che magari avete una falcata lunga.

Opinione personale dopo il test

Penso che sia un buon investimento se si vuole salvaguardare la propria salute, soprattutto per quelle persone che passano lunghe ore seduti davanti a uno schermo.

La cosa può sembrare strana perché non siamo abituati a vedere un tapis roulant in ufficio, ma penso che la tua salute sia più importante di come può essere giudicato un tapis roulant in ufficio. II benessere quotidiano dovrebbe essere al di sopra di molte cose e soprattutto del dio denaro perchè, alla fine, vivere la nostra giornata a proprio agio, senza dolori, è ciò che finirà per renderti più felice.

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