Migliori sedie da ufficio ergonomiche

Le persone avvertono sempre più problemi alla schiena a causa del troppo lavoro sedentario che ci fa trascorrere la maggior parte del tempo seduti.

Nella maggior parte dei casi non possiamo rinunciare a questi lavori e le soluzioni che rimangono sono la scelta di una buona sedia ergonomica, l’esercizio fisico a casa e l’adozione di una corretta igiene posturale.

Pertanto, vi mostrerò le migliori sedie da ufficio ergonomiche pensando all’ergonomia e al comfort, in modo che possiate avere il massimo benessere possibile.

E’ anche opportuno sottolineare che il solo utilizzo delle  sedie ergonomiche, anche se importante, non porterà via i vostri problemi alla schiena, quindi vi invito a leggere questa pagina dove analizzo i benefici per la salute con l’utilizzo di una scrivania regolabile in altezza e l’articolo sui tavoli da gioco.

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Confronto tra le migliori sedie da ufficio ergonomiche a basso costo

In questa tabella troverete un confronto di sedie da ufficio economiche con gli aspetti più importanti legati principalmente all’adattabilità e al comfort per adottare posizioni di lavoro o di riposo a seconda del compito che si svolge.

*Se si utilizza un dispositivo mobile, trascinare la tabella da destra a sinistra per vederla per intero”.

Modelli	Schienale regolabile	Poggiatesta regolabile	Poggiabraccia regolabili	Zona lombare	Transpirante
Hbada	Si fino a 125º e bloccabili 4 posizioni	Si in altezza e angolo	Si	Si e regolabile	Si
Diablo V Basic	Si fino a 120º e bloccabile	Si in altezza	Si	Si	Si
Sihoo	Si fino a 125º e bloccabile	Si in altezza e angolo	Si	Si e regolabile	Si
Songmics OBN86BK	No, inclinabile fino a 105º e b a 90º	No	No, però piegabili	Si	Si
Diablo X-One	Si fino a 180º e bloccabile	No. Si cuscino	No	Cuscino	No
Songmics OBG62B	No, inclinabile fino a 110º e bloccabile a 90º	No	No, però piegabili	No	No
Songmics OBG71B	Si fino a 150º e bloccabile	No	No	Cuscinetto	No

Come scegliere una sedia da ufficio ergonomica?

L’aspetto più importante è soprattutto l’adattabilità della sedia al proprio corpo per adottare una postura corretta. Vi consiglio di prestare attenzione alle caratteristiche relative alla regolazione dell’altezza, allo schienale, al bracciolo, alla zona lombare e al poggiatesta.

Ci sono molte altre caratteristiche importanti come la composizione dei materiali, la durezza, il design e la traspirabilità, ma tutte comprese in una fascia di prezzo quasi simile.L ‘aspetto della “adattabilità” è ciò che farà la differenza quando si tratterà di stare comodi, di adottare una migliore igiene posturale, di ridurre il mal di schiena e quindi di potersi godere il proprio ufficio.

Maggiore adattabilità = Migliore igiene posturale = Meno dolore = Più salute

Le 7 migliori sedie da ufficio ergonomiche

1.- Hbada. La migliore sedia da ufficio di fascia alta

Partendo dai punti di forza, diremmo che ha un elevata stabilità e durata. La curva bionica dello schienale può ridurre la contropressione. Offre comfort alla testa, alle spalle e alla vita. 

Inoltre il tessuto dello schienale è molto transpirante e soprattutto flessibile.

Presenta braccioli collegati e i poggiapiedi allungabili e lo schienale regolabile che ha un angolo da 90 a 155 gradi. Ha una regolazione multifunzionale, il che permette di essere un prodotto adatto per ufficio o per casa.

Il punto debole è il suo prezzo elevato e il poggiatesta non molto regolabile.

2.- Diablo V-Basic: La milgiore sedia da ufficio traspirante

I suoi punti di forza sono l’ampio schienale, ideale per le persone di taglia forte, e la grande traspirabilità per gli ambienti caldi. Ha anche braccioli e poggiatesta regolabili che riducono lo stress sul collo e sui trapezi.

Come bonus aggiuntivo, ha delle ruote di gomma che vi daranno la pace della mente dai graffi fatti da altre sedie sul pavimento.

Come punto intermedio lo schienale è reclinabile (circa 30º) un po’ meno degli altri modelli e può essere bloccato in tre diverse posizioni con la stessa leva utilizzata per l’altezza. Tutto questo vi permetterà di adottare sia una postura di lavoro eretta che una posizione di riposo più rilassata, rendendo la sedia stessa molto flessibile per le diverse situazioni.

Come punti deboli vorrei sottolineare che l’altezza massima del sedile è limitata, tant’è che risulta inadatta  a persone che raggiungono un’altezza superiore i 180 cm, e che la sua area lombare anche se flessibile non è regolabile come in altri modelli di prezzo più elevato.

Se sei una persona molto alta ti consiglio di guardare altri modelli che consentono di raggiungere un’altezza massima superiore alla media, in modo che le tue gambe formino un angolo di 90º quando ti siedi.

3.- Sihoo: La migliore sedia da ufficio ergonomica

Come punti di forza di questa sedia ergonomica vorrei sottolineare la sua grande adattabilità e traspirabilità. Lo schienale è regolabile e può essere bloccato in qualsiasi posizione fino a 125º, il poggiatesta è regolabile sia in altezza che in inclinazione (45º), i braccioli sono regolabili in altezza (6 cm), in lunghezza di 5 cm e 36º di rotazione e la zona lombare è regolabile verticalmente e orizzontalmente per esercitare una pressione maggiore o minore a seconda delle esigenze.

Grazie a tutte queste caratteristiche sottolineo che, è la sedia da ufficio ergonomica più adattabile che si possa rinvenire sul mercato  a questi prezzi, consigliata per persone alte. Inoltre, ha  tutte le opzioni per adottare la migliore posizione possibile.

Come punto debole il sedile ha una durezza medio-alta e anche se questo non è confortevole per alcuni utenti, offre una maggiore durata. Il prezzo può essere più alto che in altri modelli, ma è giustificato dalla sua grande adattabilità in tutti i settori.

4.- Songmics OBN86BK. La migliore sedia da ufficio a basso costo

Come punti di forza di questa sedia ergonomica vorrei sottolineare il suo prezzo economico, il comfort e la traspirabilità. I braccioli possono essere piegati, il che la rende ideale per essere fissata alla scrivania senza doverne regolare l’altezza e poter così assumere una posizione di lavoro corretta.

Inoltre, ha un supporto lombare ideale per le persone che soffrono di lombalgia, in quanto riduce la tensione accumulata in quella zona generata dalla prolungata posizione  di  seduta.

Lo schienale si reclina in un punto medio, ma non è bloccabile nella posizione che si desidera. E’ possibile la sola posizione verticale (90º), quindi non si ha tanta adattabilità come in altri modelli, anche se è sufficiente per adottare una posizione ergonomica e sana sul lavoro.

Come punti deboli le ruote non sono silenziose, anche se è possibile cambiarle e non è adatta a persone alte e corpulente, poiché avremmo bisogno di una sedia più robusta e più grande.

5.- Diablo X-One. La migliore sedia da ufficio per giocatori

Come punti di forza di questa sedia per il gioco vorrei sottolineare il suo grande comfort grazie all’imbottitura della struttura e che la rende ideale per le attività che non hanno bisogno di una posizione ergonomica così rigida. Comprende 2 cuscini, uno per la zona lombare (regolabile) e un altro per il collo, in modo da garantire il comfort.

Lo schienale è reclinabile e si blocca fino a 180º, il che  rende lo strumento di lavoro ideale per i giocatori o per fare una pausa tra un’ora di studio e l’altra.

Come punti deboli i braccioli e i poggiatesta sono statici, quindi non è la sedia ideale per essere completamente bloccata davanti alla scrivania. D’altra parte, la sua seduta è di elevata durezza e anche se ciò non è di gusto, vi è assicurata una prolungata  durata.

6.- Songmics OBG62B: La sedia da ufficio con il miglior rapporto qualità/prezzo

Come punti di forza di questa sedia ergonomica vorrei sottolineare il suo comfort e il suo rapporto qualità-prezzo che la rendono ideale per chi cerca comfort ed ergonomia ad un prezzo ridotto.

Inoltre, le sue silenziose ruote in gomma conservano il vostro pavimento in buone condizioni e vi impediscono di essere distratti dal rumore. I braccioli sono pieghevoli in modo da avere più facilità ad unirsi al tavolo e adottare una posizione ergonomica.

Come punto medio il suo schienale è reclinabile tra i 90º e i 110º, ma può essere bloccato solo in posizione verticale, il che lo rende perfetto per lavorare, ma insufficiente per adottare posizioni di riposo.

Come punto debole non è traspirante e in ambienti molto caldi può essere travolgente.

7.- Songmics OBG71B: La migliore sedia da ufficio confortevole

Come punti di forza di questa sedia ergonomica vorrei sottolineare il suo grande comfort grazie all’imbottitura in spugna ad alta densità, al cuscino della zona lombare e al poggiapiedi che la renderà così comoda da garantire un naturale relax.

È regolabile in altezza e il suo schienale può essere bloccato nella posizione desiderata fino a 150º in modo da poter adottare sia una posizione ergonomica che una posizione di riposo.

Infine, ha ruote di gomma silenziose per proteggere il pavimento della vostra casa. Senza dubbio, l’opzione perfetta se si vuole combattere lo stress quotidiano.

Come punti deboli i braccioli sono fissi e nella posizione più verticale lo schienale è leggermente inclinato all’indietro, il che non lo rende adatto ad assumere posizioni ergonomiche di 90º fissate alla scrivania. Pertanto, se avete bisogno di una posizione ergonomica molto rigorosa, vi consiglio altre sedie da ufficio più regolabili.

Qual è la migliore sedia da ufficio ergonomica per giocare o guardare film?

Penso che la sedia da ufficio ergonomica Songmics OBG71B e la sedia da gaming Diablo X-One Gaming siano le migliori opzioni per giocare o guardare film per i seguenti motivi.

Anche se non sono ergonomiche come le sedie da ufficio, si distinguono per il loro grande comfort e l’imbottitura in modo da poter trascorrere lunghe ore a godersi il proprio film o gioco preferito

La sedia da ufficio Songmics è dotata di un poggiapiedi e di un cuscino per un maggiore comfort e la sedia Diablo con 2 cuscini per sostenere meglio la pressione della zona lombare e cervicale. Massimo relax!

Può anche essere usata per lavorare assumendo una postura corretta, ma non è  stata progettata per questo, per cui si finisce per essere tentati di chinarsi all’indietro e addormentarsi.

Sono più adatte al riposo, quindi sono realizzate pensando al comfort e non tanto all’adattamento e all’ergonomia. Hanno schienali con un grande angolo di inclinazione per adottare una posizione semi-reclinata tale da non doversi alzare dalla sedia anche dopo lunghe ore di gioco.

Vantaggi dell’acquisto di una sedia da ufficio ergonomica per il lavoro

Sia chiaro, il corpo non è preparato o evoluto ad assumere una stessa posizione per molte ore, figuriamoci se la posizione è quella da seduto.

L’ideale sarebbe non dover usare questo tipo di sedia se fossimo in continuo movimento tutto il giorno come facevano gli esseri umani 10.000 anni fa.

Poichè nella società moderna questo è impossibile, queste sedie sono state create per migliorare la postura del corpo che portano ad:

• un migliore allineamento della colonna vertebrale e quindi una diminuzione dell’origine delle contratture prodotte dalla torsione delle vertebre;
• un alleggerimento della pressione sulla colonna vertebrale lombare sostenendo la schiena su uno schienale lombare;
• una regolazione dell’altezza per migliorare la postura del collo e della testa quando si guarda lo schermo di un computer per lunghe ore;
• una adattabilità dei braccioli per consentire alle spalle di rimanere rilassate e ridurre la tensione.

Come nota finale, vorrei sottolineare che una sedia da ufficio può essere utile per una persona e non per un’altra.

Penso che questo sia vero per i modelli economici, ma le sedie ergonomiche top di gamma si distinguono per la loro grande adattabilità in tutte le loro parti, quindi non importa quanto grande, piccolo o corpulento tu sia.

Cercate sempre di acquistare una sedia ergonomica che sia molto regolabile e che vi garantisca una perfetta vestibilità e vi aiuti a sopportare qualsiasi disagio muscolare.

Qual è la posizione seduta corretta?

È essenziale conoscere la corretta postura per ridurre lo stress sulla schiena e sul collo.

La schiena deve essere sostenuta dallo schienale e il collo deve essere dritto e in posizione eretta. È importante che la zona lombare sia il più vicino possibile allo schienale per evitare di inarcare la schiena.

Le gambe devono formare un angolo retto, quindi una sedia regolabile in altezza sarà molto utile.

Infine, le spalle devono essere rilassate e gli avambracci devono essere sostenuti sul tavolo o sui braccioli in modo che le spalle non si sollevino, per cui sarà molto utile avere sia braccioli regolabili che un tavolo regolabile in altezza.

Qual è la sedia da ufficio ergonomica migliore per studiare o lavorare?

La sedia da ufficio Intey NY-Y2 e la sedia da scrivania ergonomica Sihoo risultano le migliori opzioni per studiare e lavorare grazie all’ergonomia che offrono, alla varietà di opzioni per adattarla al vostro corpo, alla traspirabilità per l’estate e alla possibilità di stabilire una schiena diritta che farà adottare al vostro corpo una posizione migliore davanti alla scrivania.

Avere un bracciolo regolabile è essenziale per potersi adattare all’altezza del tavolo senza dover regolare l’altezza della sedia e quindi raggiungere una corretta posizione ergonomica. Per adottare questa posizione è necessario essere adiacenti al tavolo, appoggiati leggermente all’indietro, con la testa appoggiata e le gambe a 90º rispetto al pavimento.

Il problema della maggior parte delle sedie da ufficio ergonomiche è che non ci permettono di adottare questa posizione, ovvero di essere incollati al tavolo perché il bracciolo si scontra con la scrivania, ecco perchè è fondamentale che i braccioli siano regolabili.

Infine, vorrei sottolineare che la sedia da ufficio ergonomica Sihoo si distingue dalla Intey in quanto ha più possibilità di regolazione nei braccioli, nella zona lombare e nel poggiatesta, il che la rende un’opzione migliore soprattutto se sei una persona alta.

Quali sono le sedie da ufficio ergonomiche più economiche?

La sedia da ufficio ergonomica Songmics OBG62B e la sedia da ufficio Intimate WM Heart sono ottime opzioni se si vuole risparmiare denaro ma avere comunque la giusta qualità in termini di materiali, comfort e adattabilità. Il blocco dello schienale a 90 º è essenziale per adottare una corretta postura eretta per il lavoro, utile ad  evitare il mal di schiena.

La differenza fondamentale tra i due è che il Songmics è traspirante e l’Intimo non lo è, e alcuni utenti evidenziano il comfort dell’Intimo, anche se è più caldo.

Per quanto riguarda dove acquistarle, Amazon è un’ottima opzione per l’acquisto di sedie ergonomiche a basso costo, non solo per la qualità dei loro prodotti, ma anche perché qualsiasi inconveniente verrà risolto rapidamente attraverso la restituzione dei vostri soldi o con scambio con altro prodotto.

Quali altri tipi di sedie da ufficio possiamo utilizzare per l’ufficio?

Le altre straordinarie sedie da ufficio ergonomiche (sedie svedesi posturali) che potete acquistare sono quelle al ginocchio ergonomiche progettate appositamente per rafforzare la zona lombare e addominale e per adottare una postura corretta.

Sono le più raccomandate per tutte quelle persone che soffrono di ernia al disco o i cui muscoli sono poco tonici.

Il loro punto debole risulta la prolungata fase di adattamento per cui molte persone le scartano perché all’inizio causano disagio lombare dovuto alla scarsa tonicità muscolare.

Opinioni sulle sedie da ufficio

La maggior parte dei clienti che scelgono di acquistare una sedia da lavoro ergonomica restano soddisfatti perché percepiscono una significativa riduzione del mal di schiena, restando più a lungo seduti.

La caratteristica principale valutata in fase di acquisto di  una sedia da scrivania, da utilizzarsi sia per lo studio che per il lavoro, è la maggiore regolabilità che la stessa offre.

Quando si acquista una sedia da ufficio con molti livelli di regolazione si ottiene una perfetta adattabilità con la scrivania, indipendentemente da quanto sei alto o quanto è alto il tavolo. Questa è la più grande lamentela che alcuni clienti hanno constatato con l’acquisto di modelli troppo economici e meno personalizzabili.

Tra le parti regolabili che una sedia da scrivania ha, quelle più importanti per gli utenti sono la regolazione in altezza, il blocco dello schienale e il bracciolo regolabile, quest’ultimo molto utile se non si dispone di una scrivania regolabile in altezza.

Domande frequenti sulle sedie da ufficio

1.- Quali sono le sedie da ufficio?

Le sedie ergonomiche sono quelle che si adattano alle caratteristiche del corpo cercando di mantenere la naturale posizione della colonna vertebrale e facendo in modo che la pressione della schiena venga compensata.

È inoltre molto importante la corretta regolazione della sedia: altezza del sedile, altezza dello schienale (per regolare nella posizione corretta la curvatura della zona lombare) e dei braccioli in modo che non provochi alcun disagio nella schiena, nel collo o nella zona lombare.

2.- Come si usa la sedia da ufficio?

• Per ottenere una posizione corretta e confortevole, la scelta della sedia è importante tanto quanto la sua corretta regolazione. Ecco i passi principali per la regolazione di una sedia:
• L’inclinazione dello schienale deve avere un angolo con il sedile superiore a 90° e inferiore a 105°.
• È necessario evitare che lo schienale del ginocchio venga spinto con la sedia in modo da avere una corretta circolazione del sangue.
• La sedia dovrebbe essere abbastanza alta in modo che l’angolo del braccio con il tavolo sia superiore a 90° / 95° e la cornice dello schermo del computer sia all’altezza degli occhi in modo da non piegare il collo verso il basso.
• La curvatura dello schienale dovrebbe coincidere con la nostra zona lombare.
• L’anca dovrebbe essere leggermente sopra il ginocchio e il ginocchio dovrebbe formare un angolo di circa 90°.

3.- Come scegliere la sedia da ufficio migliore?

La cosa principale è che l’altezza della sedia deve essere regolabile in quanto i piedi devono essere ben appoggiati al pavimento. È anche importante che l’altezza dello schienale sia regolata verso l’alto, verso il basso, in avanti e all’indietro.

Al giorno d’oggi, qualsiasi sedia da scrivania può essere regolata in altezza, ma uno dei dettagli da tenere in considerazione è la possibilità di accedere al meccanismo per variare l’altezza della seduta dalla posizione seduta.

È anche importante assicurarsi di avere un buon supporto lombare in modo da non soffrire la temuta lombalgia che molti professionisti che lavorano in posizione seduta soffrono per la maggior parte della giornata.

Infine, è importante che il sedile sia comodo ma non troppo morbido, perché alla fine si deformerà.

4.- Cos’è il meccanismo di ribaltamento di una sedia da ufficio?

Questo meccanismo consiste nel fatto che il sedile e lo schienale sono inclinati contemporaneamente ad un angolo fisso. Normalmente, il meccanismo avviene per mezzo di una leva che si trova sotto il sedile e ha diverse posizioni in cui può essere fissato.

5.- Quanto peso sostiene una sedia da ufficio?

Il peso normale di una sedia ergonomica varia tra i 100 e i 120 kg. Tuttavia, esistono alcuni modelli di sedie ergonomiche chiamate “pesanti” che sono ideali per le persone di grandi dimensioni, in quanto sono progettate per sostenere pesi superiori ai 110 kg.