Molte persone, o per scarsa informazione o per diffidenza, non conoscono o non hanno provato questo tipo di sedia posturale ergonomica.
Esistono molte varietà di sedie ergonomiche e non tutte sono adatte a tutti, in quanto, almeno per i primi giorni, la mancanza di abitudine e la debolezza della zona lombare e addominale vi faranno sentire a disagio.
All’inizio è difficile abituarsi, ma la verità è che è stato dimostrato che questo tipo di sedia posturale costringe ad adottare una postura corretta, rafforza la zona addominale e lombare e migliora tutti i tipi di dolori muscolari alla schiena, soprattutto quelli più gravi.
Un altro articolo che vi consiglio di leggere è quello sulle sedie da ufficio ergonomiche.
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Confronto tra le migliori sedie posturali ergonomiche
Qui troverete un confronto tra le migliori sedie posturali ergonomiche in riferimento alle caratteristiche più utili per l’utente, come ad esempio se ha o meno uno schienale, il peso che sostiene, se ha le ruote e se l’altezza è regolabile.
*Se si utilizza un dispositivo mobile, trascinare la tabella da destra a sinistra per vederla per intero
| Modelli | Supporto fino a | Schienale / Bilancio | Ruote | Regolabile in altezza |
|---|---|---|---|---|
| Stokke Varier | 150 kg | No/Si | No | No |
| Wink Design | 100 kg | No/No | Si, bloccabile | Si |
| Dragonn | 113 kg | No/No | Si, bloccabile | Si |
| Cinius | 120 kg | Si, No/No | Si | Si, 3 livelli |
| XNadesk | 150 kg | Si/No | Si, bloccabile | Si |
| Thatsit Varier | 115 kg | Si/Si | No | No |
| TopQSC | 150 kg | Si/Si | Si, bloccabile | Si |
| Himimi | 120 kg | No/No | Si | Si |
Le 8 migliori sedie svedesi posturali ergonomiche
1.- Stokke Varier: Sedia posturale svedese di fascia alta senza schienale
- Supporto fino a: 150 Kg.
- Schienale / Bilancio: No / Si.
- Ruote: No.
- Regolabile in altezza: No.
Questa sedia ergonomica Stokke al ginocchio mira a forzare un allineamento corretto e necessario quando si passa molte ore seduti.
Non ha schienale e la cosa notevole è che è fatta di legno naturale, quindi la sua resistenza è molto alta, superiore agli altri modelli e quindi ideale per le persone di grandi stazze.
Avete a disposizione anche più opzioni di colore, scegliendo tra grigio, nero, giallo, giallo, blu, rosso, rosa e turchese.
- Imbottitura confortevole e resistente
- Il top della gamma
- Realizzato in legno naturale con una scelta di diversi colori
- Sistema di bilanciamento
- Supporta fino a 150 kg
- Senza ruote
- Prezzo elevato
- La sua altezza non è regolabile
2.- Wink Design: Sedia ergonomica svedese semplice ed economica
- Supporto fino a: 100 Kg.
- Schienale / Bilancio: No / No.
- Ruote: Si, bloccabile.
- Regolabile in altezza: Si.
Se cercate una sedia posturale semplice ed ergonomica con un meccanismo di regolazione dell’altezza molto semplice, questo modello è molto interessante sia per il suo prezzo che per la robustezza che offre.
La seduta è morbida, offre un grande comfort, e la struttura è in metallo con finitura in alluminio, che sostiene fino a 120 kg.
- Ideale per persone fino a 185 cm
- Ruote di bloccaggio
- Supporta fino a 100 kg
- Regolabile in altezza tramite pistone a gas
- Facilità di montaggio
- Nessun backup
- Le ruote girano meno facilmente di altri modelli
3.- Dragonn: La sedia posturale ergonomica ideale per persone alte
- Supporto fino a: 113 Kg.
- Schienale / Bilancio: No / No.
- Ruote: Si, bloccabile.
- Regolabile in altezza: Si.
Analizzando questa sedia posturale possiamo dire che la sua imbottitura è ideale per le persone più pesanti perché ammortizza perfettamente glutei e ginocchia, il che favorisce un uso più prologo.
La regolazione è molto semplice perché si effettua tramite una leva e ci si può mettere in posizione a 90º, una postura ideale per rafforzare i lombari e ridurre il mal di schiena.
- Ideale per persone alte (190cm)
- Confortevole e resistente
- Ruote di bloccaggio
- Supporta fino a 113 kg
- Imbottitura extra large di 7,6 cm
- Facilità di montaggio
- Il rivestimento può essere caldo in estate
- La regolazione in altezza è più scomoda rispetto ad altri modelli
4.- Cinius
- Supporto fino a: 120 Kg.
- Schienale / Bilancio: Si y no / No.
- Ruote: Si.
- Regolabile in altezza: Si, 3 livelli.
Senza dubbio questa sedia posturale ergonomica è un’ottima scelta per chi ha bisogno di forzare una postura ergonomica e che, con le tradizionali sedie da ufficio, non raggiunge quell’allineamento anca-spina/collo necessario per ridurre i disturbi muscolari.
Si può acquistare senza schienale ad un prezzo più basso ed è dotata di ruote in modo da consentire qualsiasi tipo di spostamento mentre si lavora. Se invece si preferisce una posizione fissa è anche possibile rimuovere le ruote e fissare una protezione per il pavimento che è inclusa.
- Imbottitura di qualità
- Ideale per tutte le altezze e i pesi
- Altezza regolabile su 3 livelli
- Sostenuto o non sostenuto
- Supporta fino a 120 kg
- Facile da pulire
- Rivestimento traspirante
- Le ruote sono sbloccate
- Lo schienale non è largo e traspirante come gli altri modelli
5.- XNADESK: La migliore sedia posturale ergonomica con schienale per passare da una sedia standard
- Supporto fino a: 150 Kg.
- Schienale / Bilancio: Si / No.
- Ruote: Si, bloccabile.
- Regolabile in altezza: Si.
Questa sedia ergonomica posturale è l’ideale se si cerca un innovazione nel modo di sedersi rispetto ad una tradizionale sedia da ufficio senza arrecare grandi sconvolgimenti.
Ciò che si avverte maggiormente quando si passa ad una sedia posturale, è la difficoltà ad abituarsi a rafforzare la colonna vertebrale lombare. Questo modello allevia la pressione sulla colonna vertebrale lombare grazie allo schienale traspirante.
Un altro vantaggio è che si può acquistare nei seguenti colori (rosso, verde, blu, nero e rosa).
- Imbottitura confortevole
- Ideale per tutte le altezze e i pesi
- Comoda regolazione in altezza con pistone a gas
- Supporta fino a 150 kg
- Ha ruote bloccabili
- Il rivestimento in pelle sintetica può essere caldo
- Più costoso di modelli simili
6.- Thatsit balans Varier: La migliore sedia posturale ergonomica con schienale
- Supporto fino a: 115 Kg.
- Schienale / Bilancio: Si / Si.
- Ruote: No.
- Regolabile in altezza: No.
Si tratta di una sedia di alta qualità e la robustezza dei materiali e l’equilibrio con cui riesce a distribuire il peso corporeo e ridurre i punti di pressione del corpo la rende ideale per trascorrere molte ore al lavoro e ridurre significativamente il mal di schiena, come quello causato dall’ernia del disco.
- La più alta gamma di sedie posturali con schienale
- Materiali di alta qualità e durevoli
- Permette una buona mobilità della gamba ed evita una pressione costante sugli stinchi come in altri modelli
- Supporta fino a 110 kg
- Ha un equilibrio che riduce i punti di pressione
- Grande distribuzione del peso corporeo
- Design elegante
- Senza ruote
- Nessuna regolazione in altezza
- Il suo prezzo è molto alto
7.- TopQSC: Sedia posturale ergonomica con schienale ottima per persone corpulenti
- Supporto fino a: 150 Kg.
- Schienale / Bilancio: Si / Si.
- Ruote: Si, bloccabile.
- Regolabile in altezza: Si.
In questo modello di sedia posturale ergonomica troverete il grande vantaggio di uno schienale traspirante adatto a sostenere tutto il peso del corpo quando la vostra colonna vertebrale lombare è in sofferenza e una regolazione del gas molto confortevole in modo che le persone di ogni peso possono utilizzarla.
Inoltre è dotata di due maniglie ai lati al posto dei braccioli che permettono alle persone più grandi di sedersi comodamente.
- Grande imbottitura molto confortevole
- Ideale per qualsiasi altezza e peso
- Regolazione in altezza molto confortevole
- Supporta fino a 150 kg
- Ha ruote bloccabili
- Il rivestimento in pelle sintetica può essere caldo
- Prezzo più alto rispetto ad altri modelli
8.- Himimi: La sedia posturale ergonomica più economica
- Supporto fino a: 120 Kg.
- Schienale / Bilancio: No / No.
- Ruote: Si.
- Regolabile in altezza: Si.
Se avete abbastanza dubbi su questo tipo di sedie ergonomiche e volete provarle prima senza fare una grossa spesa, non riesco a pensare a un’opzione migliore di questo modello.
Il motivo principale è che è il più economico e, in secondo luogo, ha una leggera regolazione in altezza e ruote per muoversi meglio mentre si lavora.
La qualità dei materiali è in funzione del prezzo, ma se si guarda alle valutazioni dei clienti, la maggior parte di loro è molto soddisfatta.
- Il più economico
- Ideale per qualsiasi altezza e peso
- Supporta fino a 120 kg
- Materiali di bassa qualità
Vantaggi delle sedie posturali ergonomiche Quale acquistare?
La cosa migliore di questo tipo di sedia ergonomica è che si allena la schiena per mantenere una postura totalmente ergonomica, rafforzando così la parte bassa della schiena, che migliora la salute del corpo.
L’allineamento hip-back-neck è ideale in questo tipo di sedia, ma all’inizio ci vorrà un po’ di tempo per abituarsi.
I maggiori svantaggi sono, in primo luogo, la pressione sulle ginocchia e, in secondo luogo, un po’ di dolore nella parte bassa della schiena per non averla rinforzata e per aver confluito su di essa tutto il carico rimanendo nella stessa posizione per troppo tempo.
Ci sono persone che ne traggono molti benefici e altre no. Avere disagio all’inizio è normale finché non ci si adatta, e la cosa più importante da ricordare è che nessuna posizione è giusta a lungo, anche se si ha la migliore sedia al mondo.
Il movimento è la chiave per evitare il dolore, quindi bisognerebbe mettere una sveglia ogni pochi minuti in modo da alzarsi e fare una passeggiata.
Le sedie ergonomiche sono quelle che hanno una buona distribuzione dei punti di pressione, come la sedia a ginocchio Stokke, e rendono più confortevole la seduta nella stessa posizione anche per lungo tempo.
Tuttavia, è consigliabile fare delle pause regolari almeno ogni ora per alzarsi e sgranchirsi un pò le gambe.
Qual è la sedia posturale ergonomica più economica?
Di tutti i modelli, questa sedia posturale ergonomica Himimi ha un prezzo eccezionalmente basso per tutto ciò che offre. Non solo è forte e può sopportare pesi fino a 150 kg, ma ha anche alcune delle caratteristiche di oscillazione dei modelli di fascia alta come quelli del marchio Varier.
Anche se la qualità dei materiali non è così forte come i modelli di alta gamma, le prestazioni sono comunque buone per lo scopo per cui è stato creato e gli do un punteggio di 10 su 10 per il rapporto qualità/prezzo.
Se volete risparmiare, l’unica cosa che può farvi tornare su questo modello sarebbe la mancanza di ruote e il fatto che non è regolabile in altezza, per cui vi consiglio la sedia al ginocchio Dragonn perché è anche molto economica.
Quali sono le poltroncine ergonomiche consigliate per i bambini?
In relazione ai bambini le caratteristiche principali che queste sedie posturali dovrebbero avere sono che hanno una buona altezza e non hanno lo schienale.
Non avrete problemi con la maggior parte di questi tipi di sedie per l’altezza, poiché si adattano tutte molto bene, ma è importante che il bambino sia ben seduto accanto alla scrivania e che le spalle non si restringano perché il tavolo è troppo alto.
Questo dipenderà dall’altezza del bambino, da quanto è regolabile la sedia al ginocchio e dall’altezza della scrivania. Come raccomandazione vi incoraggio a leggere l’articolo sui scrivanie per computer e ad acquistarne uno regolabile.
Un’altra questione importante è che le sedie posturali sono senza schienale, poiché questo aumenta la probabilità che si adotti una posizione indesiderata dato che dovrebbe essere utilizzato solo per alleviare momentaneamente la pressione sulla parte bassa della schiena.
La sedia posturale Wink Design è consigliata in quanto offre una sufficiente regolazione in altezza, l’imbottitura è molto confortevole e non ha uno schienale, il che la rende una scelta ideale per i bambini.
Qual è la migliore sedia posturale ergonomica con e senza schienale?
Prima di tutto, diremo che la Wink Design è della migliore qualità e soddisfa tutti i comfort che questo tipo di sedia può offrirvi, ma il suo prezzo è alle stelle per cui è disponibile solo per poche tasche.
Per quanto riguarda i modelli con prezzi più standardizzati, abbiamo la sedia posturale ergonomica Stokke e Cinius senza schienale, che credo sia la migliore opzione per il comfort dell’imbottitura e la traspirabilità dei tessuti.
Se cerchiamo una sedia posturale con schienale, il modello TOPQSC e il modello XNADESK li considero i migliori per la loro ampia regolazione in altezza e per il loro schienale traspirante molto confortevole per la lombare.
Sedia posturale contro la sedia ergonomica per computer. Quale acquistare?
Tutto dipende dai problemi alla schiena che si hanno e da quanto si è disciplinati quando si tratta di alzarsi ogni ora e di essere una persona fisicamente attiva.
Se sei una persona che si allena, che è abituata ad adottare una buona postura del corpo e che generalmente non soffre di mal di schiena, potresti preferire una sedia da ufficio che offre uno schienale ampio e molto confortevole.
Se invece siete una persona con muscoli della schiena deboli e inclini a contratture o con ernia del disco, si consiglia di abituarsi all’uso di una sedia ergonomica posturale per rafforzare i muscoli lombari e addominali e ridurre questi dolori.
Sicuramente all’inizio sarà difficile abituarsi, ma col tempo apprezzerete i benefici che queste sedie sono in grado di fornire. Per fare questo, si può iniziare con una sedia con schienale o, se si è coraggiosi, provarne una senza schienale e rafforzare la schiena fin dal primo giorno.
Quale sedia ergonomica è ideale per un’ernia del disco?
Prima di tutto, è importante sapere che rafforzare tutta la schiena è essenziale per alleviare il dolore causato da un’ernia del disco.
Pertanto, l’esercizio dei muscoli su tutta la parte superiore del corpo o il nuoto contribuirà notevolmente ad alleviare questi dolori.
Per quanto riguarda quale sedia posturale ergonomica sia la più adatta a questo tipo di disturbo, i modelli senza schienale come lo Stokke o il Cinius sono i più consigliati in quanto costringono a rafforzare questa zona a differenza delle sedie al ginocchio con schienale.
Opinioni sulle poltroncine ergonomiche
La maggior parte delle opinioni di molte persone che hanno provato questo tipo di sedia fanno riferimento all’ l’adattamento che all’inizio bisogna raggiungere .
In generale, non si è abituati a questa postura e i disagi più comuni tendono ad apparire negli stinchi o nelle ginocchia quando vengono tenuti piegati per resistere a lungo alla pressione.
Pertanto, è molto importante avere una grande imbottitura per le gambe più pesanti e più grandi per ammortizzare meglio e ridurre la pressione.
Un altro problema che la maggior parte delle persone incontra è il dolore nella parte bassa della schiena, quando usa queste sedie. Questo accade perché hanno i muscoli lombari talmente atrofizzati che stando seduti così per così tante ore, sentono il disagio del sovraccarico muscolare.
Se questo è il vostro caso, dovreste aumentare progressivamente il tempo di permanenza sulla sedia fino a quando i muscoli non si adattano.
Quello che non si può fare è passare dall’uso di una sedia da ufficio su cui si è abituati a rimanere seduti per 8 ore al giorno, al trascorrere 8 ore su una sedia senza schienale, perché vorrà dire che il giorno dopo si avrà desiderio di buttarla via.
Agite con la testa, usate le sedie posturali progressivamente e finirete per scoprire da soli tutti i benefici che sono in grado di apportare alla vostra persona.
