Migliori sedie svedesi posturali

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Lucia Buono 10 Ottobre 2023

Dati tecnici

Peso massimo
150 Kg
Braccioli
No
Poggiapiedi
No

Vantaggi

Realizzato in legno naturale con una scelta di colori diversi.
Imbottitura confortevole e resistente
Sistema di bilanciamento

Svantaggi

Prezzo elevato
Senza ruote
L'altezza non è regolabile

Molte persone, o per scarsa informazione o per diffidenza, non conoscono o non hanno provato questo tipo di sedia posturale ergonomica.

Esistono molte varietà di sedie ergonomiche e non tutte  sono adatte a tutti, in quanto, almeno per i primi giorni, la mancanza di abitudine e la debolezza della zona lombare e addominale vi faranno sentire a disagio.

All’inizio è difficile abituarsi, ma la verità è che è stato dimostrato che questo tipo di sedia posturale costringe ad adottare una postura corretta, rafforza la zona addominale e lombare e migliora tutti i tipi di dolori muscolari alla schiena, soprattutto quelli più gravi.

Modelli consigliati

Qual è la sedia posturale ergonomica più economica?

Di tutti i modelli, questa sedia posturale ergonomica Himimi ha un prezzo eccezionalmente basso per tutto ciò che offre. Non solo è forte e può sopportare pesi fino a 150 kg, ma ha anche alcune delle caratteristiche di oscillazione dei modelli di fascia alta come quelli del marchio Varier.

Anche se la qualità dei materiali non è così forte come i modelli di alta gamma, le prestazioni sono comunque buone per lo scopo per cui è stato creato e gli do un punteggio di 10 su 10 per il rapporto qualità/prezzo.

Se volete risparmiare, l’unica cosa che può farvi tornare su questo modello sarebbe la mancanza di ruote e il fatto che non è regolabile in altezza, per cui vi consiglio la sedia al ginocchio Dragonn perché è anche molto economica.

Quali sono le poltroncine ergonomiche consigliate per i bambini?

In relazione ai bambini le caratteristiche principali che queste sedie posturali dovrebbero avere sono che hanno una buona altezza e non hanno lo schienale.

Non avrete problemi con la maggior parte di questi tipi di sedie per l’altezza, poiché si adattano tutte molto bene, ma è importante che il bambino sia ben seduto accanto alla scrivania e che le spalle non si restringano perché il tavolo è troppo alto.

Questo dipenderà dall’altezza del bambino, da quanto è regolabile la sedia al ginocchio e dall’altezza della scrivania. Come raccomandazione vi incoraggio a leggere l’articolo sui scrivanie per computer e ad acquistarne uno regolabile.

Un’altra questione importante è che le sedie posturali sono senza schienale, poiché questo aumenta la probabilità che si adotti una posizione indesiderata dato che dovrebbe essere utilizzato solo per alleviare momentaneamente la pressione sulla parte bassa della schiena.

 La sedia posturale Wink Design è consigliata in quanto offre una sufficiente regolazione in altezza, l’imbottitura è molto confortevole e non ha uno schienale, il che la rende una scelta ideale per i bambini.

Qual è la migliore sedia posturale ergonomica con e senza schienale?

Prima di tutto, diremo che la Wink Design è della migliore qualità e soddisfa tutti i comfort che questo tipo di sedia può offrirvi, ma il suo prezzo è alle stelle per cui  è disponibile solo per poche tasche.

Per quanto riguarda i modelli con prezzi più standardizzati, abbiamo la sedia posturale ergonomica Stokke e Cinius senza schienale, che credo sia la migliore opzione per il comfort dell’imbottitura e la traspirabilità dei tessuti.

Se cerchiamo una sedia posturale con schienale, il modello TOPQSC e il modello XNADESK li considero i migliori per la loro ampia regolazione in altezza e per il loro schienale traspirante molto confortevole per la lombare.

Guida all'acquisto

Vantaggi principali

La cosa migliore di questo tipo di sedia ergonomica è che si allena la schiena per mantenere una postura totalmente ergonomica, rafforzando così la parte bassa della schiena, che migliora la salute del corpo.

L’allineamento hip-back-neck è ideale in questo tipo di sedia, ma all’inizio ci vorrà un po’ di tempo per abituarsi.

I maggiori svantaggi sono, in primo luogo, la pressione sulle ginocchia e, in secondo luogo, un po’ di dolore nella parte bassa della schiena per non averla rinforzata e per aver confluito  su di essa tutto il carico rimanendo nella stessa posizione per troppo tempo.

Ci sono persone che ne traggono molti benefici  e altre no. Avere disagio all’inizio è normale finché non ci si adatta, e la cosa più importante da ricordare è che nessuna posizione è giusta a lungo, anche se si ha la migliore sedia al mondo.

Il movimento è la chiave per evitare il dolore, quindi bisognerebbe mettere una sveglia ogni pochi minuti in modo da alzarsi e fare una passeggiata.

Le sedie ergonomiche sono quelle che hanno una buona distribuzione dei punti di pressione, come la sedia a ginocchio Stokke, e rendono più confortevole la seduta nella stessa posizione anche per lungo tempo.

Tuttavia, è consigliabile fare delle pause regolari almeno ogni ora per alzarsi e sgranchirsi un pò le gambe.

Quale sedia ergonomica è ideale per un’ernia del disco?

Prima di tutto, è importante sapere che rafforzare tutta la schiena è essenziale per alleviare il dolore causato da un’ernia del disco.

Pertanto, l’esercizio dei muscoli su tutta la parte superiore del corpo o il nuoto contribuirà notevolmente ad alleviare questi dolori.

Per quanto riguarda quale sedia posturale ergonomica sia la più adatta a questo tipo di disturbo, i modelli senza schienale come lo Stokke o il Cinius sono i più consigliati in quanto costringono a rafforzare questa zona a differenza delle sedie al ginocchio con schienale.

Opinioni

La maggior parte delle opinioni di molte persone che hanno provato questo tipo di sedia fanno riferimento all’ l’adattamento che  all’inizio bisogna raggiungere .

In generale, non si è abituati a questa postura e i disagi più comuni tendono ad apparire negli stinchi o nelle ginocchia quando vengono tenuti piegati per resistere a lungo alla pressione.

Pertanto, è molto importante avere una grande imbottitura per le gambe più pesanti e più grandi per ammortizzare meglio e ridurre la pressione.

Un altro problema che la maggior parte delle persone incontra è il dolore nella parte bassa della schiena, quando usa queste sedie. Questo accade perché hanno i muscoli lombari talmente atrofizzati che stando seduti così per così tante ore, sentono il disagio del sovraccarico muscolare.

Se questo è il vostro caso, dovreste aumentare progressivamente il tempo di permanenza sulla sedia fino a quando i muscoli non si adattano.

Quello che non si può fare è passare dall’uso di una sedia da ufficio su cui si è abituati a rimanere seduti  per 8 ore al giorno, al trascorrere 8 ore su una sedia senza schienale, perché vorrà dire che il giorno dopo si avrà desiderio di buttarla via.

Agite con la testa, usate le sedie posturali progressivamente e finirete per scoprire da soli tutti i benefici che sono in grado di apportare alla vostra persona.

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