¿Necesitas un cambio físico?
Te ayudo en tu proceso de cambio como ya he ayudado a otros clientes satisfechos.
Contacto: quierouncambio@lacasasibarita.com
Si has llegado hasta aquí es que al menos tienes curiosidad por cómo hacer la dieta Herbalife y en qué nos diferenciamos de la mayoría de vendedores de Herbalife. Lo primero de todo, Herbalife no lo considero una dieta a la que la mayoría están acostumbrados, si no un estilo de vida que ayuda a transformar a miles de personas en el mundo.
Antes de nada, quiero recordarte que si haces la dieta Herbalife conmigo (quierouncambio@lacasasibarita.com) no hay ningún tipo de permanencia, por lo que puedes probarla y si no te convence la dejas. Incluso si tienes curiosidad por ver por ti misma todo lo que ofrezco, escríbeme y te lo muestro de forma totalmente GRATUITA.
¿Cuesta mucho dinero?
Todas las herramientas que tendrás a tu alcance (seguimiento, entrenamientos desde casa, menús semanales, lista de la compra, psicoalimentación, escuela de alimentación, retos mensuales, grupos de apoyo) son GRATUITAS.
Lo único que se pide es que haya algún consumo de productos Herbalife. Además, al registrarte conmigo tendrás un 25% de descuento en tus productos.
¡Nunca nadie en Herbalife ha ofrecido tanto por tan poco!
¿Por qué hacer la dieta de Herbalife conmigo? Mi historia
¿Necesitas un cambio físico?
Te ayudo en tu proceso de cambio como ya he ayudado a otros clientes satisfechos.
Contacto: quierouncambio@lacasasibarita.com
Resultados reales con el plan de Herbalife
Porque puedo ayudarte a conseguir tus resultados y muestra de ello, son las miles de personas que ya lo han conseguido. En mi experiencia personal, al quedarme embarazada gané 17 kg durante el embarazo y pensé que como siempre he estado delgada, recuperaría mi peso rápido. La realidad fue bien distinta y es que 10 meses después de dar a luz todavía tenía 5 kg de mas que no conseguía quitar.
Me puse en serio con Herbalife a seguir los planes nutricionales, a realizar ejercicio y poco a poco veía cómo mi cuerpo iba transformándose. A día de hoy sigo mejorando y ayudando a otras personas a lograr los resultados que yo conseguí cuando pensaba que era imposible,
¿Cómo es la dieta Herbalife conmigo?
Con Herbalife no vas a sentir que estas a dieta porque haces varias comidas a lo largo del día, por lo que nunca vas a tener esa sensación de hambre. Además, por mi parte tendrás un seguimiento personalizado y te resolveré las dudas que tengas sobre planes de alimentación para llegar a tu objetivo, planes de entrenamiento, como acceder a formaciones de psicología de la alimentación, recetas, etc. También te pasaré una colección de recetas para el almuerzo y snacks para que el plan funcione al 100%.
Resumiendo, estaré disponible para ti todos los días ayudándote a conseguir los cambios que muchas otras personas ya han logrado. Te haré un seguimiento continuo con revisión semanal para que tu misma vayas viendo tus resultados.
Si decides confiar en mí, escríbeme (quierouncambio@lacasasibarita.com) y te enseño cómo hacer para tener tu 25% de descuento en los productos y acceder a todas nuestras herramientas gratuitas.
Herramientas gratuitas
Todo lo que te muestro a continuación es GRATUITO, solo se pedirá que haya un mínimo de consumo de producto, pero si algún mes puntual no puedes tampoco pasa nada 🙂
Grupos de seguimiento
Estarás en un grupo compuesto de otras personas que buscan mejorar su forma física con la dieta Herbalife y estar más saludables. Esto hará que no te sientas sola y estés más motivada a conseguir tus objetivos. Gracias al grupo de seguimiento tendrás:
- Mayor motivación
- Recetas de nuevos platos casi a diario
- Retos semanales
- Plan de entrenamiento
- Resolución de dudas 24h/día
- Cursos online sobre consejos para alimentarnos bien
Además se hacen retos de 21 días para mantener la motivación, marcarte objetivos etc. Unos se motivan a otros y esta cohesión grupal favorece que puedas conseguir tus objetivos y, sobre todo, que cambies tus hábitos. También se comparten recetas y snacks para que cojas ideas de comidas saludables y así puedas variar y no comer siempre lo mismo.
Entrenamientos
¿Necesitas un cambio físico?
Te ayudo en tu proceso de cambio como ya he ayudado a otros clientes satisfechos.
Contacto: quierouncambio@lacasasibarita.com
¿Te ha pasado que vas al gimnasio y lo acabas dejando porque te aburres o no te gusta?
Si haces la dieta Herbalife conmigo tendrás acceso a diferentes clases para que te sea mucho mas ameno realizar ejercicio. Además, si no te viene bien el horario, las cases se quedan grabadas para que puedas verlas cuando quieras. Lo bueno de esto es que es GRATIS y puedes hacerlo desde casa. Tendrás acceso a:
- Baile activo
- Entrenamiento funcional
- Entrenamiento adaptado a personas con baja condición física
- GAP
- Pilates
- Spinning
Escuela de alimentación
¿No sabes que alimentos engordan más o menos? ¿Cuáles son los más saludables? ¿Cuándo es mejor tomarlos? ¿En qué cantidades?.
Para dar respuesta a estas preguntas y muchas más, en nuestro plan de dieta Herbalife contamos con clases en directo donde podrás preguntar las dudas que tengas y aprender más sobre cómo alimentarse correctamente. Si no puedes ver la clase, también se queda grabada.
Psicoeducación
¿Sabías que la mayoría de dietas fracasan? ¿Tienes ansiedad por la comida? ¿Tus problemas personales los resuelves comiendo mal? ¿Te ves mal cuando te miras al espejo? ¿Has probado de todo y nada te ha funcionado?
La mentalidad que tengas diría que es más importante que cualquier tipo de dieta que hagas. Por eso, muchas personas han probado muchas dietas distintas y fracasan. Gastan grandes cantidades de dinero en nutricionistas en diferentes dietas y no les sirve. La motivación y el sentirte apoyada es clave en este proceso y es uno de los motivos por lo que muchas personas sí han conseguido sus objetivos conmigo con la dieta Herbalife.
Tendrás acceso a clases online donde una psicóloga da formaciones y te ayuda a afrontar tus miedos, baja autoestima y en definitiva, todo lo relacionado con la psicología de la alimentación. Las clases se quedan grabadas para que las puedas ver cuándo quieras.
Menús semanales elaborados por nutricionistas cualificados
¿No sabes qué comer a parte de los batidos? ¿Qué recetas son saludables? ¿Y si soy vegana o vegetariana?
En nuestro concepto de dieta Herbalife es muy importante que aprendas a comer bien y por eso contamos con nutricionistas que elaboran diferentes menús semanales que van cambiando cada semana. Si eres vegana o vegetariana también hay menús adaptados. ¡Esto no va solo de comer batidos!
Tendrás acceso a menús semanales en función del tipo de objetivo que quieras conseguir (control de peso, mantenimiento, tonificación, aumento de masa muscular). Son equilibrados para que estés bien nutrida y no pases hambre.
Lista de la compra
¿Necesitas un cambio físico?
Te ayudo en tu proceso de cambio como ya he ayudado a otros clientes satisfechos.
Contacto: quierouncambio@lacasasibarita.com
¿No sabes qué alimentos comprar? ¿Sabes cuáles son saludables? ¿No eres capaz de reconocerlos en el supermercado?
Dentro de nuestra aplicación podrás ver en los diferentes supermercados ( Aldi, Carrefour, El Corte Inglés, Lidl, Mercadona) los distintos grupos de alimentos y se te muestra una foto junto al nombre de los que son más saludables, para que los reconozcas fácilmente cuando vayas a hacer la compra.
Asistente virtual (IA)
¿Tienes muchas dudas y no quieres molestar a tu coach? ¿Te gustaría tener respuestas a tus preguntas en menos de 1 segundo?
Aunque yo como coach siempre estaré encantada de ayudarte y responderte, habrá algún momento en que no esté disponible. Por eso contamos con una inteligencia artificial que te responderá a miles de preguntas que hagas relacionada con la alimentación. Te responde en menos de 1 segundo y trabaja 24h/día. En el improbable caso de que no obtengas respuesta del asistente virtual, te contestaré cuando lo lea o cualquiera de los coaches te responderá enseguida.
Seguimiento de tu Coach
¿Necesitas un apoyo extra que te ayude y motive durante todo este difícil proceso de cambio?
Otro punto importante y por eso es tan importante elegir bien con quien firmas tu licencia ya que dependiendo de esto, puede haber resultados muy diferentes.
Mi misión como coach es acompañarte en todo este proceso haciendo uso de todas las herramientas que te he mostrado. Podrás preguntarme en cualquier momento y te aseguro que estaré en todo momento para ayudarte durante tu cambio.
Opiniones sobre la dieta Herbalife
¿Necesitas un cambio físico?
Te ayudo en tu proceso de cambio como ya he ayudado a otros clientes satisfechos.
Contacto: quierouncambio@lacasasibarita.com
En el artículo opiniones de Herbalife explico detalladamente lo que me parece en conjunto Herbalife después de haber realizado una investigación en profundidad y haber contestado a muchas preguntas que se hace la gente.
¿Por qué hay personas a las que no les funciona el plan de alimentación de Herbalife?
Respecto a la dieta Herbalife si funciona o no dependerá mucho de tu coach y con quién firmes tu licencia. Me ha llegado gente que se ha sentido estafada y que ha perdido mucho dinero porque no le ha servido de nada. También hay gente que solo compra los productos para consumirlos por su cuenta, pero al cabo de unos meses se dan cuenta de que no tienen resultados.
Los RESULTADOS se consiguen con la suma de todas las herramientas que ofrecemos y con un buen seguimiento de tu coach que te motive en los malos momentos y te acompañe durante todo el proceso.
Por eso, si confías en mí haré todo lo posible para que consigas el cambio que buscas.
Experiencia de personas que han probado el plan Herbalife con nosotros
En este caso, hemos tenido de todo. Personas que están cansadas de restricciones de alimentos y han visto en Herbalife una salida saludable a lograr sus objetivos.
Por ejemplo, una chica que tenía muy baja autoestima había probado otras dietas antes y cansada de verse mal en el espejo decidió confiar en nosotros. Al comprometerse a usar todas las herramientas y dejarse guiar logró esa motivación e ilusión que le hacía falta para ser constante y lograr su cambio. ¡Ahora ha bajado 30 kg y está encantada!
También tenemos el caso de una una madre que preocupada por su hijo decidió probar con la dieta Herbalife y su hijo no solo consiguió bajar 20 kg, si no que se aficionó al deporte y ¡ahora entrena 5 días a la semana!, cuando antes era una persona sedentaria.
También quiero contarte una cosa y es que tienes que tener la voluntad de querer cambiar. Yo te puedo dar muchas herramientas que te van a ayudar y estar a tu lado durante todo el proceso, pero tienes que poner de tu parte para que lo consigamos. ¡Los milagros no existen!, pero los resultados si te esfuerzas y te dejas ayudar, están garantizados.
5 recomendaciones para lograr mejores resultados con Herbalife
1.- Hacer ejercicio
Aunque hagas una dieta Herbalife adecuada, puede que no consigas tus resultados tan rápido como te gustaría. Al hacer ejercicio, aceleras tu metabolismo y lograrás tus resultados antes. Mi recomendación es que combines ejercicios de fuerza y cardio en tus entrenamientos. Pruébalo y verás los resultados.
También debes ir poco a poco si no estás acostumbrada a entrenar. Empieza por ejemplo con 30 minutos 3 veces a la semana de forma suave y luego ve aumentando tiempo e intensidad. Todo muy progresivo para que el cuerpo se acostumbre poco a poco.
Si ves que te aburre mucho ir al gimnasio prueba las clases dirigidas que suelen ser más divertidas. Recuerda, lo importante es ser constante. Es mejor que hagas 2 entrenos a la semana durante 6 meses, que 4 entrenos a la semana, luego 1 entreno y después ninguno. Sé regular con lo que haces.
2.- Controla las “comidas trampa”
Siempre hay algún dia que haces alguna comida fuera de casa y te saltas un poco la dieta por así decirlo. No es malo que lo hagas, es incluso saludable. Lo que sí es importante es que controles el número de “comidas trampas” que haces a la semana y la cantidad y calidad de esa comida. No es lo mismo salir a comer fuera y comer unas costillas con patatas que comerse una pizza, ya que esta última es mucho peor.
3.- Fórmate y conoce más sobre la alimentación
Si te dedicas a tomar los batidos y nada más de poco servirá. Esto se trata de cambiar hábitos. Por eso es tan importante que en un dieta Herbalife también conozcas qué platos son saludables y cuáles no. Para eso puedes formarte por tu cuenta o preguntar a tu coach.
4.- Maneja mejor tus emociones
Esto va aplicado sobre todo al ámbito de la alimentación, ósea tu relación con la comida. Problemas de ansiedad, estrés o baja autoestima son situaciones emocionales que deberás atender. Para mejorar en estas áreas te recomendaría o bien formarte por tu cuenta o ver nuestras formaciones realizadas por psicólogos especialistas en esto.
5.- Motivación e ilusión
Lo bueno de unirte a un grupo de personas que siguen tu mismo objetivo es que es más fácil que logres tus objetivos y no lo dejes por el camino. Por este motivo, es tan importante contar con el seguimiento de una persona y estar en un grupo con los mismos intereses. De nada sirve ir al mejor nutricionista del mundo, si luego no tienes la motivación necesaria como para cambiar tu estilo de vida.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la dieta que se recomienda en Herbalife?
Lo que se recomienda en la dieta Herbalife para control de peso es sustituir 2 comidas por 2 batidos al día, generalmente uno en el desayuno y otro en la cena. Además habría que hacer una comida nutritiva y saludable al día y otras 2 comidas tipo snack (entre desayuno y comida, y entre comida y cena). Todo esto en el contexto de una dieta baja en calorías, ya que es la forma de bajar de peso (consumir menos calorías que las que gastas). En el caso de mantenimiento se suele sustituir una comida por un batido, generalmente por las mañanas (desayuno).
Todo esto se explica de forma general, cada persona es diferente y tienen necesidades distintas, por lo que es recomendable que te asesoren adecuadamente para que no tengas ningún problema.
La composición de un plato saludable según los expertos es de 1/2 plato de verduras, 1/4 proteínas y 1/4 de hidratos de carbono. Estos son las referencias básicas que tendrías que saber, pero lo más adecuado es acceder a nuestros menús semanales equilibrados elaborados por nutricionistas.
¿Cuánto peso se puede controlar con el plan de Herbalife?
Esto dependerá mucho de cada persona, su metabolismo y el sobrepeso que tenga. No es lo mismo una persona a la que le sobran 30 kg que otra persona que solo quiere quitarse 4 kg. Lo más importante es que si quieres bajar de perso se haga de forma moderada, con un déficit calórico atenuado. Hay personas que hacen dietas muy estrictas, baja muy rápido de peso y esto les genera un impacto negativo en su salud.
La buena noticia es que siguiendo la dieta Herbalife con nosotros estamos pendientes de ti y los resultados los irás viendo cada semana.
¿Cuánto me cuestan los productos de Herbalife contigo?
Con nosotros tendrás desde desde un principio 25 % que podrás incrementar hasta el 50% en función del volumen que consumas o lo que nos recomiendes. Seguramente en internet encontrarás precios mas bajos (en torno al 42%) pero no ofrecen todas las herramientas y seguimiento que ofrecemos nosotros y por eso mucha gente no ve resultados. Ten en cuenta que haciendo la dieta Herbalife con nosotros fácilmente se llega al 35% de descuento por lo que la diferencia respecto a lo que encontrarás en Internet es de un 7%. De una de las formas te saldrán mas baratos y de la otra un poco mas caros, pero con muchas herramientas que te ayudarán.
¿Hay efecto rebote con la dieta Herbalife?
Es una pregunta muy habitual y le ocurre a la mayoría de gente que compra los productos por Internet en un tienda online y que no reciben ningún tipo de asesoramiento (o muy básico). Con nosotros aprenderás sobre la alimentación y entrarás en una dinámica saludable gracias a los grupos de seguimiento y herramientas disponibles (entrenamientos, psicología de la alimentación, recetas saludables, etc). La dieta Herbalife no es solo una dieta, sino un cambio de estilo de vida.
